现如今每个人的生活方式都是不一样的，有的人生活方式很好，有的人则不行而大家所不知道的是，生活方式和健康有着莫大的关联生活方式好，身体就会变得越来越健康有活力，而不好的生活方式不但会影响到身心健康，更有甚者还会危及到性命生活方式与健康，有这10种习惯小心短命1、不参加任何体育运动：相关数据统计发现，只有一小部分人每个星期都会抽些时间出来加强对身体的锻炼，大部分人基本上没有任何运动长此以往，就会出现疲惫、晕眩等异常状况，继而诱发心脑血管疾病2、生病不看医生：很多人生病后都会自行去药店买药吃，还有的人则是对疾病放任不管，结果耽搁了治疗，导致病情变得越来越糟糕3、没有检查身体的意识：大部分人只有生病了去医院才会做检查，从来不会主动去医院进行体检

同学们，这世界上，很多人之所以没有成功，并不是因为他们缺少智慧，而是当他们面对艰难、遭受挫折时没了做下去的勇气正如法国诗人波德莱尔说过：“没有一件工作是旷日持久的，除了那件你不敢着手进行的工作”有这样一个经典的事例：有两个精神病人，好不容易从精神病院逃了出来但出了门还要翻过100堵墙，才能到达公路于是他们一起翻了60堵墙，其是一个就问另一个说：“老兄，你累不累”另一个回答说不累他就说那好，不累我们接着翻当翻到第99堵墙的时候，一个又问他的同伴说：“老兄，你累不累”同伴回答道：“我累啦我们回去吧”于是他们又翻了回去--就这样他们逃跑了很多次都没有成功，因为每到第99堵墙的时候他们就累了很多人不是不能成功，而是与成功仅有一墙之隔的时候，就主动放弃了

3柚子进入到冬季之后，柚子成为了应季的水果，其中含有大量的钙，钾，磷维生素C等营养成分，既能够美容养颜，辅助减肥，还能稀释血液，促进血流以及降低血液中胆固醇的含量，防止血栓形成4葡萄葡萄的口感酸酸甜甜，而且食用价值很高，因为葡萄中含有较多的白藜芦醇，这种物质属于天然的抗氧化成分，能够抑制血小板凝聚，同时还可以降低胆固醇5苹果俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，因为苹果中还有各种各样的营养物质，也能够增强人体的抗病能力，还能保护心血管，尤其是其中的黄酮类物质和多酚类物质，都能有效地降低胆固醇，进而防止心脑血管疾病找上门来6柑橘柑橘含有大量的橘皮苷物质，它的作用类似于维生素P，可以使得血管更加的有韧性，同时能够保证毛细血管更为通透，以防血管破裂以及避免动脉硬化发生

六、 教师：看看小动物住在新楼房的哪一层然后为每家设计门牌号码每家的号码不能相同，要让别人能从门牌号码中看出每只小动物住在几楼，谁和谁是隔壁邻居，谁和谁是楼上楼下的邻居1、幼儿为小动物家设计门牌号码，教师对出现困难的幼儿给予引导和帮助七、展示布置设计结果，相互学习同伴间的各种设计1、请幼儿将自己设计的门牌号码展示在绒板上，并鼓励幼儿主动与同伴进行交流2、观察个别幼儿的作业单八、教师：这幢楼房都有哪些门牌号码它们一样吗从门牌号码中能够看出__（如小狗）住在几楼吗哪些门牌号码是它的隔壁邻居哪些门牌号码是它的楼上楼下邻居1、幼儿相互交流各自设计的门牌号码，感受数字在表示门牌号码时与楼层、房间位置之间的关系