大暑过后，全国都处在炙烤模式，每日的高温不断都在刷新记录而度过炎炎夏日，除了空调西瓜WiFi，或许一碗绿豆汤也成为不少人消暑解渴的选择冷藏到冰冰凉凉的绿豆汤，一口汤，香甜可口，再搭配煮开的绿豆，一口喝一碗，才能度过这炎炎夏日绿豆汤，古人早就拿来作为消暑作为一种具有高营养价值与经济价值的豆科作物，绿豆最初原先产地在东南亚一带，随后传入我国早在春秋战国时期，绿豆就已经开始种植，屈原的《离骚》中就记载----“薋菉葹以盈室兮，判独离而不服”，当时就已经表明了楚国已经早就开始广泛种植绿豆而被誉为“药王”的唐朝孙思邈也曾记载-----绿豆有“治寒热、热中，止泄痢、卒荩利小便胀满”的功效由于绿豆不仅含有丰富的多酚类抗氧化物，同时也含有较高的钾、B 族维生素

And last year, onChristmas day, I got a present from my friend JackLook, it’s a watchSo we can say the watch is from JackIt’s for meIt’s my watchIt’s mine（设计意图：从学生熟悉的手表watch开始导入新句型和名词性物主代词，目的在于让学生能够整体感知名词性物主代词的含义及用法）2、Learning the whole textListen and answer（序言）T: Now we know I got a Christmas present from my friend at Christmas

9、师追问：他们是怎么画出来的呀（生回答）10、教师出示PPT图片：带着学生一起说（小鸡的脚印像竹叶，所以小鸡画竹叶；小狗、小鸭、小马以此类推）11、教师：原来它们是——（教师手指PPT引导学生说）“不用颜料不用笔，几步就成一幅画”12、教师：你觉得它们怎么样（生答，教师引导如何带着表情有感情的朗读）13、找同学来读一读14、学生自己练习读15、男女生赛读、男女生配合读16、教师：今天老师又请来了几位小嘉宾，你们来看看它们都都能画出什么（ppt出示动物图片及它们爪子的图案）预设：生回答不同动物的名字并说出他们爪子的形状17、教师：你们能像课文那样编个小儿歌吗（预设：生回答能PPT出示儿歌框架）18、指1-2名同学来编

睡觉时开灯，为何会引发肥胖事实上，当开灯睡觉时，由于光的刺激，人在睡眠中也会感受到光的压力从而影响人体正常的代谢功能，包括体内正常的生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压出现异常，导致疾病夜间接触人造光线会抑制睡眠时人体产生褪黑素，影响人体24小时的昼夜节律，可能会打扰压力激素以及其他代谢过程，进而增加肥胖等健康风险另外，光线还可能会影响到睡眠质量，增加食欲激素而让人会不知不觉摄入更高的热量因此，在完全黑暗的环境中睡觉相当重要，你可以拉上窗帘，关掉所有灯光，甚至在睡眠时戴上眼罩得到黑暗的环境睡觉时应该注意什么第一、把灯换成感应灯其实灯不一定非要一直亮着，睡着后也不一定要有灯伴随，可以换成感应灯