同时，通过本次活动，使“家训家规”这一优秀传统文化得到有效的传承与弘扬，使之成为人们立身处世、持家置业和道德教育的传家法宝（二）主办单位珠海市传统美德促进会（三）活动内容1，征集“好家训好家规”征集内容：要紧扣“家训家规”这一要求，内容积极健康，围绕家庭教育中和谐、孝道、劝学、劝善、勤俭、励志、修养等方面，既能够反映我国传统美德，又要符合社会主义核心价值观的要求可以是祖上代代相传的“家训家规”，可以是父母对孩子影响最大的一个词或一句话，也可以是家庭对孩子的期待和希望以及“家训家规”背后的感人故事和对“家训家规”的感言、感悟等内容要求真挚朴实、语言精练、内涵丰富，可以是一个词、一句话、一段文字、一个故事

要注意的是，肥胖固然不好，但也不是越瘦越好，如果BMI指数低于18，同样可危害健康肥胖患者要如何减重对于肥胖患者来说，想要减肥，最好的办法就是“管住嘴、迈开腿”，通过饮食与运动相结合，使体重逐渐降下来首先在饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、肥肉、可乐、汉堡等，可适当多吃粗粮，粗粮中富含膳食纤维，可增加饱腹感，抑制食欲新鲜蔬菜水果中富含的维生素、纤维素也可以加速新陈代谢，抑制脂肪的生成在运动方面，可以选择一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以促进脂肪的流动，加速溶脂肪消耗体重过大的患者运动应循序渐进，避免给身体造成负担总而言之，肥胖虽然不会直接导致癌症的发生，却可以增加一个人的患癌风险

他在干什么呢2．出示第二幅图提问：这幅图和刚才第一幅图哪儿不一样过渡语：到底有什么特点呢我们一起读读课文内容三、初读课文，读准字音1．学生借助汉语拼音自由小声读课文，注意把每个字的音读准确2．学生再次读课文，要求在课文中画出生字和会认的字，把生字和会认字借助拼音多读几遍3．同桌同学轮流读课文，相互正音4．抽读生字和会认字卡片四、朗读课文，了解的特点1．自己读全文，标出有几个自然段（2个）2．学习课文第一自然段（1）结合第一幅图，读第一自然段想想：在小朋友的什么地方这是为什么呢板书：前后（2）在什么情况下在前，在后呢小组同学结合问题进行讨论（3）请学生回答（当太阳在小朋友前上方时，在小朋友的身后，）结合学生回答引导学生看第一幅图

(齐读)(3)师引读(投影句子)战士们登上回国的列车，望着这些可敬可爱的人，望着这片曾经洒过鲜血的土地，志愿军从心底里喊了声──投影第一句汽笛响了，列车徐徐开动了，战士们多乡再看亲人们一眼啊于是，他们只好请求隆隆前进的列车──投影第二句然而，列车飞快地向前驶去，亲人们离战士们越来越远了他们只好挥动手，大声喊着──投影第三句(4)小结：他们的确不是有血缘关系的亲人，可他们是比亲人还亲的人呐板书：(不是亲人)胜似亲人他们不是亲人，胜似亲人，他们之间的友谊是用鲜血凝成的这是人世间最崇高、最珍贵的友谊战争虽然离我们远去了，但我们彼此的心中切有一个共同的愿望──愿中朝两国友谊永存(板书)4、回顾全文，归纳总结(1)