简介： 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢黑枸杞的功效： &nb 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢黑枸杞的功效： 黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症

4、用百香果泡水千万注意不要用热水，热水泡百香果会让果汁更酸的百香果的最佳吃法2 直接食用 最简单的吃法就看，把百香果掰成两半，然后再用勺子边挖边食用即可，这是最简单，也是最常见的食用方法百香果饮料 把百香果的果肉挖出来，然后再加入适量的水和糖，搅拌均匀即可制作成百香果饮料，也可以放入冰箱中冰镇一会儿再喝，口感更佳百香果鸡爪 百香果鸡爪是一道网红食品，口感酸甜，具有开胃的作用，网上有很多相关的做法，主要是在用百香果和柠檬来腌制百香果百香果果酱 把百香果切成，倒出果肉，然后再放入适量的白砂糖，用小火慢慢熬成果酱，要边熬边搅拌，等到水分蒸干即可百香果蜂蜜 把百香果切开，然后再倒入适量的温水，再加入蜂蜜，然后搅拌均匀即可饮用，还可以冰镇一会儿再喝，口感更佳

在和指导老师施玲玲老师反复交流教学构思，修改教学设计，我从不自信到自信，从没把握到胸有成竹“How many do you want”这节课的重点主要是使学生在日常生活购物时，学会用“How many do you want”询问数量整堂课我运用数字歌热身，图片导入，从新授单词再到新授句子最后到新授课文，让学生在丰富的活动中学习，在歌曲演唱中巩固课后我意识到了自己课堂过程英文出现频率还不够高，中文偏多，最后巩固知识学唱英语歌曲how many do you want,后半部分歌词学生不懂，应事先截掉脑袋里一直盘旋着自己的不足，我忐忑地进入校长室，等待听课老师的点评然而，听课老师的评价让我更清楚地认识到了自己，有不足也有优点

七、课堂回眸这篇文章所描给的雨打红莲，荷叶护莲的场景，十分温馨感人，既充满了浓浓的爱意，又让人顺理成章的联想到母亲的呵护及关爱，从而使荷叶母亲的形象美好又伟大，这种对母亲爱恋的情感，在冰心的另一首《母亲》诗中，收到了异曲同工的效果而这篇文章，让我更加深刻的理解了母爱谁言寸草心，报得三春晖，但愿有一天当我们张开有力的翅膀翱翔于祖国辽阔的蓝天时，能看到母亲欣慰的笑容八、综合实践比较阅读《纸船》 纸船——寄母亲 冰心 我从不肯妄弃了一张纸， 总是留着， 留着， 叠成一只一只很小的船儿， 从舟上抛下在海里有的被天风吹卷到舟中的窗里， 有的被海浪打湿，沾在船头上我仍是不灰心的每天的叠着， 总希望有一只能流到我要他到的地方去