这其中，黄曲霉素对肝脏的毒性最为明显，因为肝脏是人体解毒以及代谢器官所以，黄曲霉素进入机体后，首先就会对肝脏造成伤害，它可导致肝细胞DNA损伤，诱发细胞DNA变异，同时它还可抑制DNA和RNA的合成，最终造成肝癌病发不但如此，长期微量摄入黄曲霉素，还可增加自身患胃癌、大肠癌、肾癌等多种癌症的患病风险而更让人无奈的是，这种剧毒物质就潜伏在大家的厨房内如果厨房有以下几类物品，现在及时丢掉，或许还来得及：一、久泡木耳：木耳本身是一种非常健康的食物，它含有大量蛋白质以及纤维素，是预防便秘、维持血管健康的好食材但是，我们日常购买的木耳，都需要泡发后才可食用如果木耳长时间久泡，就可产生变质物质、滋生各种霉菌和毒素，这其中就可能包括黄曲霉素；二、发霉的筷子或案板筷子和案板基本都是木质、竹制品，本身并不会对身体造成损伤

二、想要缓解偏头痛问题，建议尝试以下三个方法1、按摩当偏头痛突然发作时，患者可以按揉太阳穴，用双手的中指对着太阳穴转圈按动，先顺时针7~8圈再逆时针7~8圈，这样反复几次，便能减轻头痛的症状2、手部浸入温水中偏头痛缓解的方法还包括用热水浸泡手部，不过水温不要过高，大约保持在50度左右，坚持浸泡十几分钟，便能扩张手部血管，减少脑部供血，进而缓解不适感3、中药塞鼻取适量白芷，炙远志以及川芎等中药混合在一起，研制成粉末装到瓶子中，当偏头痛发作时，把粉末倒入棉布包裹起来塞到鼻孔内，很快就会有所缓解总的来说，偏头痛的诱发因素有很多，例如上文提到的睡眠质量差，代谢慢，精神疾病因素以及饮食等等了解完这些信息后，我们不仅要做好预防的措施，还得知道怎样做才能缓解偏头痛症状，方法也很简单，主要包括上文提到的三个，先头痛，发作时不妨尝试一下

2、概述文章主要内容四、提出突破口：本次爬山中，作者运用何种描写方法，刻画了马尔和我怎样的不同表现为什么要不时插入我的心理活动与第一次的登山经历要求：从文中找到相关的语句，并用旁批的形式分析在书上四人小组讨论，班级交流(注：白描这种描写方法对学生来说是第一次接触，故要跟学生举例讲清楚何谓“白描”)五、延伸突破口：结合全文及第15节，理解“生命之线”的内在含义“生命之线”有两层意义：1、连结登山人身体的绳索，是物质之“线”;登山任保定的生死与共、团结互助的信念，是“精神”之线六、能力迁移生活中到处有着这样的“生命之线”，试从生活和阅读材料中找出类似的例证《生命之线》练习题1课文写了那个事件写了几次

教学时数：1课时第一课时一、情境导入：黄河流域是中华民族文明的发源地，它孕育了五千年的古国文化，哺育了流域两岸的人民黄河惊涛澎湃，具有恢弘的气势，而且它源远流长、九曲连环，仿佛象征了我们中华民族曾经有过的荣辱兴衰每一个看到它的人都会为之而感动在抗日战争期间，我国诗人光未然跟随抗日战士行军来到了黄河岸边，看到这一奇景，感慨不已，于是写下了歌颂黄河母亲的豪迈颂歌《黄河颂》，今天，我们将一起学习这首诗歌，不但要领会它的内涵，还要学会朗诵，像诗人一样热情地歌颂我们伟大的母亲——黄河二、作者简介及创作背景1、作者简介光未然，原名张光年，1913年出生，湖北光化县人1927年在中学时代即参加革命工作，1936年抵达上海参加抗日救亡运动并从事进步文艺活动