1、柠檬水——减肥排毒一举两得柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是很多人一直在用的排毒方法这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果，但是一定要坚持才有效柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望不需要特别节食，一举两得2乳酸菌——有效促进大肠蠕动步骤1：酸奶--酸奶是牛奶经过发酵后的发酵奶，其乳酸菌能促进大肠蠕动帮助排便的功用记住要养成每天早餐后一杯酸奶的好习惯步骤2：啤酒--如果你不排斥酒精饮料，那么在众多酒类中我们推荐啤酒作为你的通便饮料它不仅富含水分，而且其碳酸能加快大肠蠕动只是不要过量饮用，要知道啤酒可是“液体面包”，而且还很可能会引起腹泻

e学生读词学写读通课文①学生自由朗读课文直到读通顺，读流利②老师检查朗读情况练习（复习巩固生字）①给带点的字选择正确的读音笋芽（sǔnshǔn）山冈（gānggǎng）扭动（liǔniǔ）钻出（zuānzhuān）唠叨（lāonáo）滋润（zhīzī）②用生字口头词语第二课时默读课文，了解内容①学生边读边想，在不理解的地方作上记号②学生提问③师生共同解决提出问题引导思考，细读领会①沉睡在土里的笋芽儿，不知道自己成长的好季节到了是谁叫醒她，是谁呼唤她钻出地面的②他们是怎样呼唤笋芽儿的找到这些句子读一读（春雨姑娘……弹奏着乐曲……、低声……；轰隆隆……藏了好久……重重地敲……粗重的嗓音……）③你从他们的呼唤中体会到什么

当胃癌患者做完手术后，术后如果没有高危因素，可以随时进行观察，如果存在高危因素，建议术后接受辅助性化疗或放疗，高危因素指的是肿瘤分化低或组织学分提高，简单的说，术后如果不接受化疗癌细胞，可能会扩散到其它器官发生转移问题对于这类患者，他们必须要接受化疗的方法，才可以治疗好疾病而且胃癌患者在饮食上要特别注意，尤其是术后，要根据医生的建议进行饮食，对于一些不利于身体健康的食物最好不要吃，因为，这些食物会严重影响患者的身体康复现如今越来越多的国家开始关注胃癌疾病了，毕竟这种疾病的出现率也很频繁，而国际上对胃癌的治疗以及术后的护理也很关注，尤其是现在提出了很多治疗胃癌疾病的新方法在治疗的过程中希望大家对这些方法有所重视，说不定可以帮助你，彻底根治病情

（男生读 环境变化，女生读白鹭鸶的不同反应）7最后一只白鹭鸶，原本期望与人们友好相处，可是最终却带着万分的恐惧，匆忙的离开了自己 的家园他孤零零的在空中飞行，想到了自己曾经和同伴们一起戏水的山猪潭，想到了自己曾经栖息的 相思林，想到了自己曾经散步的草地，可是，这一切现在都不复存在了如果你是一只白鹭鸶，你会 对人们说些什么呢8学习“遗失启事”，强化环境意识（1）真是心有灵犀一点通一群环保工作者听到了白鹭鸶的诉说，他们举起了一块牌子： （课件出 示遗失启事，以读代讲）（2）这一再的遗失遗失遗失让我们感到痛心疾首但如果我们继续这样下去，我们遗失的仅 仅是这些吗（3）现在的山猪潭不在祥和白鹭鸶们无家可归，你愿意为白鹭鸶在武汉找个家吗