【设计意图：让学生画出有新鲜感的词语，让学生初步了解什么样的`词语才有新鲜感，鼓励学生理解这些词语并学习运用，同时也重视了单元语文要素的达成】六、课堂小结本节课我们通过朗读、指读，读熟了课文，掌握了字音，学习了本课生字，理解了词语含义，并掌握了识字、理解词语的方法另外，读完这篇课文，让我们真切地感受到祖国各民族之间的友爱和团结七、当堂检测八、课后作业第二课时【学习目标】1有感情地朗读课文背诵自己喜欢的部分2能借助课文联系自己的校园生活，展开想象说一段校园生活场景（重点）3能借助课文中的语句和资料，了解大青树下小学生的学习生活，体会课文表达的自豪和赞美之情，并受到民族团结的教育（难点）【教具准备】课件

月经瘦身黄金期瘦10斤2 不一定，这都是伪科学姨妈来之前孕激素上升，雌激素下降，体内水分滞留增多，会导致体重增加2-3斤姨妈来之后，孕激素下降，雌激素上升子宫内膜和废血、水分也随之排出，所以体重又下降到正常水平没错，姨妈走后之所以会瘦完全是女性正常的生理现象而且减少的也都是水分，脂肪还是原封不动地待在身体里姨妈后的第7-14天确实会迎来一个黄金减肥期女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机月经期间如何减肥 1、科学调节饮食 很多人以为减肥只有节食这一个方法，但实际上在月经期间由于营养流失太大，如果不注意及时补充营养的话，很容易会导致头晕、贫血等诸多不适出现，这个时候建议多吃点含铁质、含蛋白质丰富的食物，只有机体内营养足够，才能够促进热量的消耗，那么月经期才能够达到很好的减肥效果

人们在经过了长期的劳累工作之后一定要进行及时的放松缓解，放松缓解身心，不仅仅缓解皮肤的劳累，还可以放松自己在经过长期的工作劳累之后可以进行适当的按摩，给肌肉一个舒缓的过程这样就不会导致后期出现酸痛的现象如果肌肉劳累的很严重就可以加上一些药物进行按摩放松当我们长时间做一件事情，或者是长时间保持一个动作的时候，我们都是很容易出现后背酸痛的情况，所以后背酸痛常常出现在我们的生活当中或者是因为我们患上脊椎炎、脊椎增生、间盘突出、风湿等等疾病导致的，如果是这些疾病原因导致的后背酸痛，患者就要先治疗好自己所患的疾病，这样才可以解决后背酸痛的情况甚至可能是因为我们受凉受风受湿导致的后背酸痛，所以我们在生活当中要多加小心才行，不然就是很容易出现受凉受风受湿的情况

——营造尊重和保障人权的企业文化举办“促进海外投资负责任商业行为”等专题培训促进企业在对外经贸合作、投资中实施人权尽责，履行尊重和促进人权的社会责任，提升企业人权尽责意识和能力——开展“工商业与人权”议题国际交流研讨，积极传播中国企业履行社会责任的理念和经验六、持续提升人权意识 (一)人权教育 ——弘扬正确人权观把当代中国人权观教育纳入国民教育体系，积极运用数智技术，探索人权教育的新形式、新渠道和新场景——加强学校人权教育加强中小学人权常识教育，支持开展多种形式的教学实践活动支持高等院校开展人权多学科教育教学和人才培养，推进人权课程体系建设，编写出版人权相关教材、工具书和教学辅导读物加强人权学科体系建设和高端人才培养，支持有条件的高校积极探索设立人权一级学科