简介： 大多数人认为，蔬菜、水果、豆制品和谷物等素食只是辅助性食物，肉、蛋、奶才是身体所需营养的主要来源，因此，女性在怀孕生子后，都会有意识的加大肉、蛋、 大多数人认为，蔬菜、水果、豆制品和谷物等素食只是辅助性食物，肉、蛋、奶才是身体所需营养的主要来源，因此，女性在怀孕生子后，都会有意识的加大肉、蛋、奶等食物的摄入量，而减少素食的摄入量但是，营养专家研究发现，蔬菜、水果、豆制品和谷物等素食的营养成分极为丰富，不仅应成为普通人的主要食物，还应是产妇大量食用的食物一般来说，素食的毒素含量较少，最多只是农药残留，只要食用前有效清洗，基本可以清除干净此外，人的肠道比食肉动物长得多，而素食大多含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，有利于体内代谢产物的排除，能够保证肠胃的清洁

对于女性来说，月经真是一个让人爱又让人恨的存在，因为它的正常与否也通常会反映出一个人身体是否健康如果卵巢受到损伤或者患有妇科炎症的话，月经也是会随之发生变化的比如有些女性朋友的月经量是非常少的，而且颜色发黑，那么对于这种情况该怎么调理呢首先，女性朋友们要注意一些生活习惯：1、月经量少、发黑有可能是未排干净的经血或妇科疾病、炎症等造成的，因为经血中可能伴有脱落的子宫内膜，所以有些女性的月经还会出现血块的情况，所以女性朋友们一定要注意个人卫生，在月经期间不要同房，非月经期间同房时要注意双方卫生，勤于清洗2、月经量少也有可能是宫寒引起的，所以女性朋友们要避免在月经期间吃生、冷、寒等刺激性的食物，另外月经期间还要注意保暖，尤其是腹部，尽量不要感染风寒

老牌综艺节目《奔跑吧》陷入与地方文旅的合作争议此前，该节目因镜头错用邯郸地标、录制期间殷墟草坪被踩踏等引发争议6月8日，《奔跑吧》发布公告致歉并承认节目出现素材使用错误，用了非安阳的画面，发现问题后节目组第一时间修正全平台物料并重新上线另有网传消息称，安阳市为录制《奔跑吧》节目向节目组支付80万元费用，由此引起热议对此，6月9日，河南省安阳市互联网信息办公室发布辟谣信息称，经向多家单位核实，节目组未向安阳收取任何费用但要看到，《奔跑吧》确实越来越依赖与地方文旅的合作文旅模式 5月11日，浙江省江山市旅游发展有限公司的一份单一来源采购公示显示，《奔跑吧》江山篇的录制预算金额为850万元江山市旅游发展公司属于当地国资

生：有几个人重复了，就去掉几人四、练习提升师：班里获奖同学的情况，我们都弄清楚了，真了不起，那今天没有获奖的同学呢比如__X,我想把他的名字也贴在黑板上，我应该贴在什么位置上（贴在集合圈的外面）为什么啊贴在外面表示什么呢师：所以我们班里其他没有获奖的同学，都可以贴在获奖集合圈的外面现在班里每位同学都找到了自己的位置，下面我们来帮同学们找到自己的位置这节课获得智慧星的有人，获得守纪星的有人，两项都获得的有人，两项都没有获得的有人，来上课的学生一共有多少人师：请同学们，在小卷上独立完成，要求画出集合圈，并列算式五，生活中的重叠现象（出示课件）（1）奥运五环，环环重叠（2）看，这是圆圈的集合图（3）还有大自然中，一座座山峰重峦叠嶂（4）以及月食，也是因为重叠现象导致的（5）这是设计师笔下的建筑，也有重叠六、课堂小结师：今天我们学习了重叠问题，还用集合知识解决了不少问题，谁来说说你这节课的收获