“中医讲‘肺开窍于鼻’，鼻子是肺的门户，也是外邪进入身体的第一道关口”徐凤芹说，老年人抵抗力减弱，如果第一道关口没守住，寒气就容易入侵，引起感冒咳嗽每天按揉鼻翼，可以增强呼吸道“防线”具体来说，可按揉鼻翼旁的迎香穴(鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中)，用食指指腹按揉，揉到微微发热、有酸胀感即可，一般只需按揉一到两分钟即可按揉后用指腹向上搓到鼻根，从鼻根到鼻翼来回做30次，这个动作可使鼻部气血流通，也能增强鼻腔对冷空气的适应能力“除了守住‘门户’，还要守住‘风口’”徐凤芹说，脖子后面有大椎穴，是阳气汇聚的地方，天冷以后，老年人出门时记得戴一条围巾，这比多穿一件衣服还管用徐凤芹叮嘱，若老年人不小心着凉，可用几片生姜、几段葱白，加一点红糖煮水，喝完盖上被子微微出汗，以驱除寒气，别等嗓子疼了再吃药

第七，我们会给您的孩子打造更加宽阔的舞台让你孩子的才华充分展现大家知道，一个孩子关起门来自己表演，和在舞台上是不一样的在舞台上表演，和在电视里表演是不一样的你的孩子经过我们的培训，不但可以当小主持人，小演员、小记者，还可以当小作家、小舞蹈家、小歌唱家，我们让学员的潜能得到全面开发和提高所以，我再说一遍，参加这个班，你们选择对了下面，我再说一说我们可以给孩子打造的平台除了刚才主持人所说的，六一和春晚，以及快乐少年外，我还想强调的是，为了配合这个记者班，最少还要打造两个栏目，专门为学员们服务我们的电视、手机电视、微信，户外大屏，要不停的推出小记者和他们的作品以及平时的活动说白了，我们就是一个造星的平台

”老奶奶满是皱纹的脸上露出了感谢的笑容，连声说：“感谢你，小挚友”车上的人们都对小女孩投去了一种亲切的目光这时，我的心里灵机一动，这不就是一位小“雷锋”吗教室里，一位同学突然呕吐了，好多同学都皱着眉头，捂着鼻子，一窝蜂地往教室外边跑这时，孙琪凯和万子钰却主动留了下来，他们两个找来了卫生工具，静默地清理了脏物，让教室又变得干干净净此刻，我觉得孙琪凯和万子钰就是两位“活雷锋”课堂上，老师组织大家和乡村的孩子们手拉手献爱心志愿活动，同学们都踊跃报名，争当志愿者大家纷纷拿出了自己的零花钱，给乡村的孩子们买书包，买文具，还从家里拿出自己宠爱的图书捐给那些孩子们此时，我想，我们大家是不是也是一群“小雷锋”呢

五、作业：1、你赞成父母做法还是孩子做法，为什么2、准备分角色朗读课文语文七年级下册教师授课教案（精选篇5）《散步》1、教材简析(本说课内容在学科知识体系中所处地位和作用)莫怀戚的《散步》这篇课文是七年级语文上册第五单元的一篇自读课文，第五单元的学习要求是要在整体感悟课文内容的基础上，注意语言的积累和运用，并学习朗读和圈点勾画所以，教学这篇《散步》，要在学生学习前面课文所掌握的方法的基础上，在老师的启发指导下，学生的合作探究过程中，学生运用所学方法，继续巩固单元要求2、教学目标通过对教材的分析，根据学生的实际情况和新课程标准，确定教学目标 为：1、知识和技巧目标：准确、流利、有感情地朗读课文2、过程和方法目标：揣摩词句的含义，品味文章的语言美3、思想感情和价值观：培养尊老爱幼的思想感情，提高学生的人文素养3、教学重点和难点教学重点的确定是根据教材的特点、教学的目标及学生的实际;至于教学难点 ，则是就学生接受而言，学生经过预习，还存有疑问，理解还存在困难的地方