是父亲，他教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身如果说母爱如水，柔美细腻，源远流长;那么父爱一定如山，粗旷豁达，气吞江海难怪人们会选择一年之中阳光最炙热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女最真挚、最火热的爱感谢父亲，感谢他深沉而炽热的爱;感谢他无私的付出，让我们在优越的条件下生活，在优美的环境中学习，让我们享受童年的快乐;感谢父亲成为我们的人生加油站，成为我的良师益友，成为我们温暖的避风港母爱有声，父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们都要理解那份深沉的父爱这个星期日就是父亲节，这个美丽的节日虽然只有一天，但是，对长辈的尊敬和爱戴却是永远

因yīn为wèi粗cū粮liáng顾gù名思义就jiù是shì食shí物wù粗cū糙cāo，其qí蛋dàn白质zhì、微wēi量liàng元素sù在zài人rén体tǐ中zhōng的de吸xī收shōu利lì用yòng减少shǎo，使shǐ人rén抵dǐ抗kàng力lì下xià降，引发fā疾病bìng粗cū粮liáng如rú玉米mǐ、小xiǎo米mǐ、糙cāo米mǐ、高gāo粱米mǐ等děng不bù容róng易yì消xiāo化huà，整zhěng粒杂zá豆dòu类lèi及jí硬yìng果guǒ类lèi等děng也yě需xū要yào费劲咀嚼，竹笋、芹菜cài、韭jiǔ菜cài、豆dòu芽yá、生shēng萝luó卜bo、芥兰、洋yáng葱cōng虽suī然是shì蔬shū菜cài，但dàn纤xiān维wéi比bǐ较jiào粗cū硬yìng，胃wèi溃kuì疡yáng患huàn者zhě就jiù不bù适shì宜yí食shí用yòng

我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起这些似乎让人不屑一顾的小善可以互相促进良好卫生习惯的养成，令我们的校园更加干净整洁我们相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一雨绿荫，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境在此，希望全体同学能做到以下几点：1、班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁2、自觉维护校园环境，不乱扔纸屑和粉笔头，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，在地上少吐一块口香糖，少扔一些果皮，就多了一方洁净的校园3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所

只有如此，方能处高考于淡然，让这青春无怨无悔时光匆匆如流水，岁月如流不复回不要拿青春赌明天，就让我们珍惜青春，珍视自己，在青春的岁月里扬起你理想的风帆，驶向你辉煌的明天最后用一副对联来喝大家共勉：劈波斩浪十二载，寒窗苦读，至今方有圆梦日，披星戴月八十日，废寝忘食，从此便无悔初时我的演讲完毕，谢谢大家关于备战高考的国旗下讲话3敬爱的老师们，亲爱的同学们：七月，骄阳似火;七月，战鼓轰鸣;七月，出征的号角再次响起此刻站在这里的我们，不再是当日为行将出战的学长学姐们摇旗助威的热情观众，而是一千多个站在高三新起点为20__年高考亮剑出击的高三学子今日，我们接过了高考的战旗，开始打响足以改变我们人生命运的又一场战役