当你在洗手间一待就是半小时的时候，有没有受过别人的抱怨其实你也不想的，但就是便秘赶不走，有时候甚至一天都不能排便，这让你十分的苦恼目前治疗便秘的办法有药物和改善饮食这两种方式，而且各有优点： 1、药物治疗 通常分为外用和内用两种，甘油和氯化钠类的药物都是塞入患者肛门内的，它们的作用就是用来软化粪便，同时还会起到排便的反射，这类药物比较有效，偶尔一次的便秘是可以使用的，但是长期使用有可能会导致肛门的依赖性还有一种是通过口服改善便秘的药物，但是这类药物通常都含有泻药类成分，也有一定的依赖性，比如羧甲纤维素钠以及乳果糖糖糖类型的药物，它们在服用之后会增加大便的体积，让便意增强，而且HIA能软化大便，帮助患者排出体外

Ss: YesT: You shoud rely the teaching outline to learn the text导学提纲Where does a butterfly lay eggsHow are the eggsWhat do the eggs becomeWhat do they eatWhat does this big and fat caterpillar makeWhat colour is itIt opens, what comes outHow about itWhat makes it dry学生自学通过导学提纲的引领认真阅读文本内容，将导学提纲中出现的问题及生词勾画出来

所以，无论是孕期，还是哺乳期，母亲补充DHA都是十分必须的，补充的时间同样也是越早越好所以在妊娠期间适当补充DHA对于胎儿的发育有一定的好处，妊娠5个月时是胎儿大脑发育比较迅速的时期，此时可以适当补充主要有七大好处：降血脂，降血压，抗血栓，抗肿瘤，增强抗病能力，健脑促智，抗衰老深海鱼油对于改善血液中脂肪状态，血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”

一、宝宝的外貌遗传指数 1肤色遗传系数：★★★肤色的遗传总遵循“相乘后再平均”的自然法则，让人别无选择若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白一方黑，大部分会给子女一个“中性”肤色，也有更偏向一方的情况2身高遗传系数：★★身高有70%取决于遗传，后天因素影响只占30%若父母较高，孩子高的机会为3，矮的机会为1，偏矮则反之;如果父母中一人较高，一人较低，就取决于其他因素3胖瘦遗传系数：★★如果父母中有一人肥胖，孩子发胖机率是30%如果父母双方都肥胖，孩子发胖机率是30%—60%也有说法认为，母亲在孩子体形方面起到的作用较大胖瘦大约有一半可以由人为因素决定，宝宝完全可以通过合理饮食、充分运动使体态匀称