现代人平均寿命相较于30年前有了很大的提高，这确实是一件值得高兴的事但具体到每个人，寿命的长短还是有很大差异的寿命的长短只有很小的一部分取决于遗传基因，更多的还是与日常行为习惯有关；长寿的人往往拥有健康的生活习惯，而那些寿命不长的人，往往对生活习惯不甚在意，肆意挥霍自己的健康，导致各种慢性疾病接连找上门来医生提醒，早起时如果有以下4个症状，说明健康出现了问题，长寿也十分困难，一定要引起重视，积极调理了1、早起后有气无力正常来说，如果夜间睡眠达到7~8小时，身体有足够的时间自我修复，早起时精神会十分饱满，能量充沛但如果早起时有气无力，总是犯困，老感觉睡不醒，甚至频繁打哈欠，很可能暗示身体出现了问题，如高血脂、颈椎疾病、贫血等，都会引起上述症状，要及时到医院检查，防止病情加重而影响寿命

如何治疗失眠，就成了大家最关心的问题如何拯救失眠党呢第一、注意床上用具床的硬度要适中，床垫太硬，翻身时很容易受到刺激，从而导致失眠，睡醒后身体还会出现疼痛的感觉；枕头的高低也决定睡眠质量，枕头太高，不但入睡困难，还会患上颈椎病夏季时，经常晾晒枕头，这样做的主要目的是防止枕头滋生细菌第二、睡觉姿势要正确失眠人群中，或多或少会有一些患上其它疾病的患者，如果睡觉姿势不正确，身体会越来越痛苦，从而导致睡眠质量越来越差心脏病患者，可以选择右侧卧的睡觉姿势，如果不注意睡觉姿势，心脏受到压力，病情会加重；高血压患者，出现头痛的症状时，可以抬高枕头睡觉；对于肺病患者来说，除了要抬高枕头，还要养成侧睡的习惯，这样有利于痰液的排出；胃部肿胀或肝脏疾病的患者，睡觉姿势以右侧卧为主

(一天都不间断) 这天早晨，我发现喇叭花子出芽了，高兴极了，我蹲下身子，仔细地看那刚出土的新芽(付出有了收获) 我找来几根长竹竿，给喇叭花搭个架子(再辛苦也值得) 每天早晨，我都要跑出去看看花蔓又长了多少(天天都关心) 一天早晨，我照例来到院子里，欣喜地发现······(能看到花，这是的快乐) 3、引读，春天，我在院子里————种了些喇叭花，天天去浇水一天早晨，我发现喇叭花子出芽了，高兴极了，就————蹲下身子，仔细地看那刚出土的新芽

T: I'm finethank you__，__，where are youC: Here I am, here I am, how are youT: I'm so goodAre you happy today(二)Presentation课堂呈现1、T: ok, Today, we came to a supermarket, There are many things we have learnedThis is……老师可以任意的选择购物架上的食物进行单词复习和纠音，或者可以故意说错单词对幼儿进行抽查2、shop assistant引出句型"what do you want to buy……