说到手机，它已经成为我们生活中不可缺少的东西，似乎衣食住行离不开它但人们越依赖它，它所造成的危害就越大长时间在黑暗的地方玩手机很容易损害我们的视力如果不保持正确的姿势打手机，也容易导致颈椎病，还有很多其他的危害等人们喜欢躺下看手机，有时要到半夜才放下，其实这种做法会给身体埋下健康隐患那么，经常躺下玩手机会给身体带来哪些变化呢经常这样玩手机的人，身体可能会出现4个“改变”,快看你有没有变化一：睡眠质量下降拿着手机，半夜不睡觉，甚至让人越来越兴奋有的人用手机看自己最喜欢的电影，有些沉迷于游戏的人经常上瘾，几乎可以整夜不睡觉没有手机在身边，他们可能无法入睡，也无法摆脱手机许多人也保持同样的姿势几个小时不动

在日常生活当中，很多人一提到放屁，就觉得很脏，很不好意思，但是放屁是是每个人都会有的生理反应，非常的正常，谁在生活当中能不放屁呢但是偏偏很多人对于放屁总是感觉到很尴尬，其实不应该这样，当然不排除有些人每天放屁非常多，那么放屁非常多是什么原因呢有科研资料显示，如果一天之中放屁没有超过10个的话，都是正常的，如果每天放屁的次数超远远超过了10次，那么就应该引起足够的重视，其实很多人都不太了解，人的身体之所以会放屁，它是身体的自我调节的一种外在的表现放屁过多或过少都不是健康的表现，如果长时间不放屁，或者有憋屁的习惯，是很容易导致新陈代谢发生异常的，很有可能诱发腹胀或者是其他方面的肠道疾病，而且还会影响皮肤的状况

中新网上海6月24日电 (记者 缪璐)2026上海市街镇足球超级联赛(以下简称“街超”)23日晚间在虹口足球场拉开帷幕开幕式上，武磊、水庆霞、浦玮、赵丽娜等中国足坛知名球员与教练化身各区助威官，携手各街镇旗手方阵入场，为这场上海社会足球历史上规模最大、参与面最广的赛事加油6月23日晚间，2026上海市街镇足球超级联赛在虹口足球场拉开帷幕(上海体育局供图) 2026上海市街镇足球超级联赛是上海首个以街镇为基本参赛单元的社会足球顶级赛事赛事覆盖上海全市16个行政区、218个街镇，真正实现“全域总动员、全民可参与”本届街超赛事采用8人制(上下半场各25分钟，中场休息10分钟)，场地更小，节奏更快，对球员的体能和技术要求更加友好

当然是乘法口诀了，它可是专门用来记这些算式的，小朋友，你能编出这些口诀吗(有的学生会想，1个5是5，2个5是10，3个5是15，4个5是20这样记住的)师：这是根据乘法的意义来记的(有的学生会说出乘法口诀来)师：利用口诀来记又顺嘴，又方便刚才有同学说1个5是5，如果把“个”字去掉，变成“一五得五”，把2个5是10变成二五一十就顺口了师：哪一组的同学能把编制好的口诀读给大家听熟记口决(给2分钟时间看谁读得次数多)师：同学们想不想和老师玩个对口令的游戏呢我读上句，你接下句，看哪个同学接的快师：现在和你的同桌来玩这个游戏，男生先说，女生对然后女生先说，男生对(生生互动)四、巩固应用练习一：对口令1老师说“四五”，同学说“二十”2