社会奉行自然的法则：适者生存偶有成功，千万不可得意自满;倘遇困境，也不必气馁绝望一个人所处的环境也许是无法改变的，但如何适应环境则是自己完全可以控制的一个有追求的人是不会轻易被生活所征服的，总会去适应，去磨合，去融入，这就构成了多姿多彩的人生第三，规划好自己的人生人都有这样的经历，“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点，总是要等到考试后，才知道该念的书都没有念”四年的大学时光过去了，才发现该做的事情没有做完这些天，学校贴吧里也有不少毕业的同学发出这样的感叹，“如果可以重来，我一定会好好珍惜”，问题是时间是不可逆转的所以，大家需要反思，需要规划好自己的人生在走出校门之前，大家要有明确的目标，要规划好近期目标与长远理想

这不是危言耸听大量统计学数据表明，80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯，90%以上的血栓闭塞性脉管炎病人有大量吸烟史，香烟通过使动脉壁产生结构损伤，使人类血管老化过程提前10年扣分项五 不好好刷牙 一项研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命美国相关专家表示，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能会加大患癌症死亡的风险据报道，1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状而且，牙周病会导致口臭、牙龈出血，严重可致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等扣分项六 坐比天大，就爱坐着 每天静坐时间超过3个小时就会让寿命缩短整整2年澳大利亚学者发表在《英国医学杂志》上的研究成果显示:即使经常参加体育锻炼也无法弥补静坐时间过长对身体健康造成的潜在负面影响

四、肛周脓肿日常生活中有很多人都有熬夜、喝酒的习惯而这种习惯都会导致体质略差，从而会导致肛门出现内部脓肿的现象，除了会出现这类症状，还会出现大便不适等情况令人苦恼的是，这种病症通常会让人感到肛门非常疼痛，甚至一咳嗽肛门就有疼痛的感觉因此，为了自己的身体健康，建议人们不要喝酒、不要熬夜五、肠道息肉还有一种原因便是肠道内长了息肉，肠道部位出现息肉也会导致肛门处长肉疙瘩主要是因为肠道息肉在不断长大的过程中，患者上厕所排便时比较用力，就会引起肠道息肉的下垂松弛，息肉就会从身体的肛门部位落下，因此就会导致肛门处长出肉疙瘩总而言之，肛门处长了肉疙瘩不仅让人难以忍受，还会让人感觉到异常难堪避免这种尴尬的事情发生，咱们还得需要注意保持饮食清淡，不要食用辛辣刺激的食物，更要保持良好的生活作息

5．朗读第4自然段，想想这一段怎样写城外的远山讨论并归纳：用城内的“狭窄”映衬城外的“宽敞”，用两个“卧”字，传神、形象地照应了上文“暖和安适地睡着”用“唐代名手画的小水墨画”比喻城外的远山三笔两笔就勾画了济南冬天城外远山的特点6．朗读第5自然段，提问：这段文字运用什么修辞手法讨论并归纳：（1）拟人：“水藻真绿，把终年贮蓄的绿色全拿出来了”“就凭这些绿的精神，水也不忍得冻上，况且那些长枝的垂柳还要在水里照个影儿呢”突出水的绿的特征（2）比喻：“整个的是块空灵的蓝水晶”突出水的清亮的特征7．提问：本文的写景抒情有什么特点讨论并归纳：情景交融是本文写作的一个特点文章在描写济南的冬景时，处处流露出作者的赞美之情