2、上脘穴上脘穴位于我们的胃部上方，肚脐上方五寸，按摩时把握合适的力道，手指并拢顺时针按摩此穴位3-5分钟，能有效的促进消化，为我们的食道减轻负担，保护食道，对于一些进食过快消化不良导致肥胖的人来说可以采取按摩此穴位3、中脘穴中脘穴位于我们肚脐上方四寸，食指中指并拢不用太大力气，顺时针按摩中脘穴3分钟，通过合理有效的按摩刺激中脘穴，能加快胃部的蠕动，促进消化，提高免疫力同时加快新陈代谢，从而达到减肥4、下脘穴在肚脐上方2寸处，按摩手法是用拇指用力向下按压，有疼痛感后松手，反复按压几次，按摩3到5分钟，按摩时需要控制好力道，按压不能太用劲，也不能太轻按摩下脘穴能有效的控制小腹处，臀部、大腿处的脂肪堆积，有助身体排出毒素

直观感知加法交换律的含义(2)摆一摆让学生用自己的铅笔，摆一摆说一说，对着同桌说一说摆的过程中你发现了什么全般交流得出加法交换律3、实践巩固(1)引导学生仔细观察试一试，独立提出问题全班交流解题(2)第一题，可先让学生动手做一做，再进行练习(3)第2、3题，学生自己独立完成(4)一共有几位小朋友，我排成第几个这个问题，先让学生仔细观察后，同桌尝试解决小组交流情况，全班反馈(5)共有几只小鸟学生独立观察，列式解决这个问题一年级数学优质公开课教案篇5教学目标1使学生结合生活经验学会看整时和半时2培养学生的观察能力3使学生养成珍惜时间和遵守时间的良好习惯教学内容教科书第91～93页教具、学具准备实物钟表、实物投影、微机课件;学生每人一个实物钟表、每人一张作息表、一张有四个时刻的作业纸

加强高层交往、深化战略沟通、拓展务实合作、增进民心相通……今年是《中朝友好合作互助条约》签订65周年，站在新的历史起点上，两党两国最高领导人对新时期中朝关系作出系列顶层设计和战略指引，必将推动中朝关系与时俱进、得到更大发展，更好造福两国和两国人民，为地区乃至世界和平稳定和发展繁荣作出积极贡献新华社记者 燕雁 摄 菁菁校园内，用中朝双语镌刻着“中朝友谊万古长青”的植树标识碑静静伫立，苍劲挺拔的枞树前，两党两国最高领导人握手合影正如习近平总书记在2019年访问朝鲜前夕发表的署名文章中所说：“中朝友谊这棵参天大树一定会枝繁叶茂、万古长青” 策划：李忠发、邹伟 主编：杨依军、朱基钗 主笔：董雪、胡梦雪、王超 视觉：贾伊宁、陈浚武 新华社国内部、国际部联合制作 新华社第一工作室出品

教师继续表达，I have a sore throat同桌操练（3）传话活动教师将全班分成四组游戏开始分别向队首轻轻讲两句如：How do you feelI feelsick各队依次往下传队尾的学生把听到的句子大声说出来看看哪队又快又对（4）播放Let’s talk的录音，提问学生：How does Amy feelWhat’s the matter withher引导学生听完录音后，回答教师板书四会句子：What’s the matterMy throat is soreMy nosehurts（5）让学生读Let’s play的单词，解释新单词，如broken leg，earache，stomachache，sorenose