而且它里边还有大量的水分，可以有效的帮助补充营养，所以对于一些上火的人群，可以平时喝一些牛奶有助于败火3、草莓 草莓具有清暑解热的功能，而且它还能对于晚上的睡眠有特别大的帮助，是一个特别是一个既好吃又下火的水果4、柚子 柚子对于降火的作用也是特别大的，因为它里面含有的水分特别多而且它里面含有丰富的维生素，对于皮肤也是好处特别多的5、西瓜 西瓜是一种寒性的水果，而且它里面含有的水分特别多，对于下火有特别大的帮助，不过西瓜是不能多吃的，因吃多之后很容易导致脾胃失调6、大豆 大豆也有下火的作用，不仅如此，它里面还含有丰富的蛋白质，对于一些蛋白质比较缺乏的人也是特别适合的以上这些都是介绍上火的问题，这些对身体的影响其实还是很大的，要进一步的做好改善，及时的护理对身体的恢复好

(第一件：与老大爷谈话，调查邺田地荒芜原因第二件：西门豹惩办巫婆和官绅头子第三件：西门豹带领百姓兴修水利)3、你能把西门豹做的每一件事用简洁的语言进行概括吗(调查摸底，破除迷信，兴修水利)4、自由读课文，根据事件的发展顺序，你能将文章划分层次吗(起因：第1～9自然段，调查摸底经过：第10～15自然段，破除迷信结果：第16自然段，兴修水利)5、分组朗读，你认为文章的哪些内容是重点内容谈谈理由(文章的起因与经过是重点内容由于调查清楚，摸清了情况，才有了西门豹巧妙破除迷信的办法)四、引出下节课学习内容西门豹如何摸清底细，采用什么办法破除迷信将是我们下节课研究的重点板书设计：西门豹治邺摸清底细——破除迷信——兴修水利

香菇是我们生活中非常常见的菌类，味道鲜美，还含有诸多的功效，比如吃香菇可以提高免疫力，保护肝脏、预防癌症、健脾健胃等，但是再好的食物也是有一些食用时的禁忌，那么接下来我们就一起来看一下，香菇都有哪些禁忌1不宜与鹌鹑肉同食鹌鹑肉与香菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛2香菇不宜与胡萝卜同食香菇中有大量的生化物质，和胡萝卜中丰富的胡萝卜素结合会降低相互的营养价值，不宜一起食用3香菇不宜与螃蟹同食螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，但是和香菇一起食用会诱发结石4香菇不宜与驴肉同食驴肉味道鲜美，营养丰富，有养身补气等功效，但是和香菇一起食用会引起腹泻，气虚等后果5脾胃寒湿者慎食很多人就是有感觉自己湿气也是非常重，你们也是不要吃香菇，因为我们都知道香菇他就是属于一种菌类，也就是属于发物，你们体内体寒湿气非常重的人，如果吃了之后，让你们这种病症也会慢慢的加重，所以你们还是少吃一些这种香菇了

（1）她是怎么上去的（2）英子犹豫了一会儿，她在想些什么师：是呀，不知道该怎么办，拿不定主意，这就是犹豫英子有太多的顾虑，太多的担心，但她又不能不上去，此时的英子内心充满着痛苦、无助，甚至快要哭出来了能读出这种心情吗（三）感受开朗自信的英子1、师：这是英子第一次在全班同学的注视下走上讲台，这也是英子第一次战胜自己，从那以后，英子变了，变得怎么样呢请小朋友们自由读读第四小节2、除了书上讲的，还有哪些变化师：我们为英子的变化而感到高兴，为英子能从自卑感中解脱出来而感到喜悦，让我们带着这份喜悦读读这小节四、再读来信拓展亮点1、以前的英子忧郁自卑，现在的英子开朗自信，是掌声改变了她，让我们再来重温这次掌声吧