在我国，胃肠道功能障碍是几乎所有人的常见问题之一肠胃不好的朋友不仅经常出现胃痛和腹胀，而且还会出现便秘或腹泻因此，调节肠胃，帮助消化已成为许多人非常重要的问题对于胃肠道问题的患者，建议生活中最好的事情就是吃一些更容易消化的食物对于油炸和腌制食品，建议您不要吃一般来说，在生活中，不仅要控制饮食问题，更要注意肠胃的保养方法，干燥稀疏，先干燥后稀疏那么吃哪些食物可帮助养胃留意以下五种1黑木耳是一种被称为“素食肉类菜肴”的蔬菜其原因是黑木耳富含人体必需的维生素、碳水化合物和一些脂质经常食用黑木耳可以起到清洁肠道的作用黑木耳的强吸附能吸收体内的杂质和毒素通过新陈代谢排出2红薯本身具有滋补胃的功能，其丰富的膳食纤维能消化和积累，同时也能增加食欲

5、学生齐读（第一节），教师点评诵读效果6、点名诵读第二节，师生共同评价7、学生有感情地诵读全诗（二）体验教师提示：学生自由诵读、涵咏，同时展开联想、想象大屏幕显示：① 生活中一次令我伤心的往事是什么② 当时的感受怎样③ 如何渡过伤心的日子④ 之后有何领悟（设计意图：在诵读中学习诵读，在诵读中联想想象，在诵读中体验情感，熟读成诵、丰富积累，完成课后练习）四、感悟、交流1、大屏幕显示①“生活的欺骗”怎样理解② 假如你受生活欺骗，诗人是如何劝告的'③ 诗句中体现了诗人怎样的一种人生态度④ 你喜欢这首诗吗说说理由2、自读全诗，读中领悟3、小组交流4、教师总结① ⅰ生活中常遇困境和挫折 ⅱ付出却没有相应回报② 不要悲伤，不要心急，苦恼之时要忍耐，一切都会过去，快乐的日子终会到来，经历苦难后回忆往事会感觉亲切美好③ 积极乐观④ ⅰ给我人生启示 ⅱ语句清新流畅，有人情味和哲理味（设计意图：联系生活领会诗意，感悟诗歌蕴涵哲理，融入课后练习，合作探究交流）五、迁移、仿写大屏幕显示1、当人生处于逆境之时，我们应该想起普希金的《假如生活欺骗了你》中的劝告：—————，—---------，----------------------，-----，--------------------

1)不可数名词作主语时a视为单数，谓语动词用单数形式b有单位时，则与单位的数保持一致2)复数意义的名词作主语时3)当出现“数字+单位+of+名词”时，谓语动词应根据“单位”的单复数决定2Ss finish the exercises【设计意图】学生在边做练习，边巩固语法规则，效果较好在用中学，在学中用Step possessive case (5’)1Ss learn the following rules1)S属格2)of属格3)S属格与of属格相结合2Ss finish the exercises3Ss check the answers【设计意图】学生通过与同桌校对答案，向同桌讲解题目的过程，其实的一个很好的学习产出的过程

班级中一旦形成良好的班风、学风，良好的自修课纪律，同学在这样一个氛围的班级中学习、生活，我们每一个同学学习心情也愉快，学习的效果也会提高现在我们国家还在努力推进和谐社会建设，--市正在申报国家卫生城市，我们学校从2--0年到现在已连续三次被评为“--市文明单位”，现在还申报了“省文明单位”要达到上述目标，需要我们每一个同学的努力，我们要树立良好的文明行为习惯，改变过去存在的一些不文明行为和现象，要规范自己的行为，树立学校和班级集体荣誉感，做一个文明的一中人学校里的不文明现象国旗下讲话篇4各位老师、同学们，大家好今天国旗下讲话的主题是“告别校园不文明行为”菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在;灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累;师生和睦，自尊自爱，民族美德，崇德尚纪，靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风