4、休息并不是浪费生命，它能够让你在清醒的时候，做更多清醒、有效率的事5、生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气改变并不一定意味着成功，但成功一定伴随着生活的改变6、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭人的成功是被冒险逼出来的7、喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好8、假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇9、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美也许每个人出生时都以为这天地是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大10、乍临人生，你在哭，爱你的人在笑生命终结，你在笑，爱你的人在哭11、人生就像是一次旅行，人们总是忙于奔赴目的地，却往往忽略了路边的风景

同时，定时喝水也仅仅只是辅助手段而已，并不一定比渴了更健康喝水，一天真的需要喝八杯水事实上，据中国营养学会膳食指南推荐，每日要喝15L左右的水，差不多是所谓的“8杯水”的量但这个也仅仅只是一个建议，情况不同，对水的需求也有所不同：比如运动剧烈出汗多应多喝水，感冒发烧应主动多喝水促使多排尿；排尿少应少喝水，饮食中吃的果蔬较多、喝汤较多或以稀饭替代干饭时，可以适当减少喝水量有时检查和治疗某些疾病时，如灌肠、洗胃等，应按医嘱确定喝水量再加上也并非一定要喝水才能补充水分，水分的补充主要有三个途径：50%来源于直接饮水，40%来源于食物所含的水分，10%来源于体内自身代谢再利用的水分所以，平时喝汤、吃水果等，同样也能补充水分

治疗这种病的疗程大概在六个月到九个月左右，那治疗效果可以拿到98%，复发率是低于2%的2手术治疗：对于大于3厘米的结核球或者是长期内科治疗，但并没有使其痰菌转阴的人来说，可以通过手术的方式将患病的部位切除如果出现了支气管扩张，或者是反复咳血以及继发性感染的人来说，也可以采用手术的方式进行治疗三、肺结核的注意事项 1坚持晨练：对于患有肺结核的人平时应该坚持晨练，可以选择深呼吸运动或者是保健功这类的方法清晨起来空气相对来说是比较不错的，所以对于肺结核患者来说，在此时锻炼最好不过2多摄入高热量，高蛋白的食物：由于肺结核是一种消耗性的疾病，所以对于这类患者需要增加营养，每天至少要保证服用3000千卡以上热量的食物

在心肺复苏教学区，指战员分步示范判断意识、胸外按压、人工呼吸等动作，师生跪地练习，指战员逐一纠正手法图为参加逃生演练的学生捂着口鼻跑出教室，秩序井然洛桑顿珠 摄 “学到的东西回去就能用”参训学生扎西说，他要把这些消防知识用到日常生活里，也讲给家人朋友听，让身边人一起重视消防安全装备展示区内，地震、水域、绳索等救援装备依次排开，指战员逐一介绍装备功能与实战用途学生们凑近观察，争相提问，现场互动气氛热烈日喀则市职业技术学校安全管理科科长旦真旺拉表示，沉浸式演练、近距离观摩、动手实操，让师生对防灾避险有了更直观的认识学校将把消防安全教育纳入日常管理，常态化开展演练培训图为参加演练的学生使用灭火器进行灭火