我再次提议把最难忘的掌声献给身边最亲密的同学收获的季节也是惜别的日子今天吹响了毕业的集结号，明天你们将背上行囊各自天涯在临别之时，作为校长，我向你们表达感谢，感谢你们见证学校的成长，关心学校建设，为学校发展提出宝贵意见和建议;感谢你们勇于实践锻炼，不吝付出与担当，积极参加社会志愿活动，你们的努力为河美注入了活力，你们的成长，就是河美的校史，你们的成就，给予河美创建特色鲜明的国内一流美术大学无限动力，谢谢你们我相信，同学们在河美的几年是幸福的，尽管你们也曾抱怨：“冬天的热水、夏天的空调、网络的速度、食堂的饭菜、停电的宿舍，你们曾在贴吧或微博上表示过你们的不满，甚至是牢骚和抱怨对我们工作中的缺憾和不足，作为校长，我向大家保证，咱们学校有一个团结和谐、开拓创新的领导班子，有一支整体素质较高、战斗力较强的教职工队伍，在今后的发展中一定会有新变化、新面貌、新气象

早安3、什么样的人会痛苦忽略拥有，而追逐欲望的人，会常常痛苦什么样的人会快乐珍惜拥有，而少欲知足的人，会常常快乐早安4、道一声十月再见，告别过去;说一声你好十一月，满血迎接未来新的一月站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩加油，共勉早安5、不管是一次考试失利，一次失恋，一份工作的丢失，一次生意上的失败，一段婚姻的结束，一次重大的疾病，只要生命还在，无论发生什么，稍待时日，那都是身后的风景早安6、一个人发展的越好，那么他犯过的错误就越多一些人过中年，还没有取得成绩的人，基本上没有犯过什么错误他们在年轻的时候力求稳妥，小心谨慎，看似没有失去什么，却失去了从错误中成长的机会，辜负了自己可能的成就，从而让自己变的平庸

第二，加强锻炼生活中很多女性整天忙于工作，应付家庭琐事，确实容易身心疲劳大家才不愿意参加运动，但其实，随着年龄的增加，更得保持一定的运动量，一方面能够促进新陈代谢和血液循环，另外还可以增强骨质降低患上骨质疏松的风险尤其是已经缺少钙元素的女性，运动的过程中还可以接触到阳光，进而增强身体合成维生素的能力，以及增强肌肉力量第三，远离烟酒曾经抽烟喝酒似乎是男性的标配但随着生活节奏的加快，有些女性竟然也养成了这种不良的习惯，并且哪怕平时不抽烟，也有可能被动吸入二手烟雾，由此不仅会对肝脏肺脏产生危害，同时还不利于骨骼健康主要原因在于长期抽烟喝酒时，容易降低人骨密度，进而导致骨质疏松的概率更高，这也证实了长期抽烟的人骨折风险高于不抽烟人的调查结果

3、重点检查部分词语(出示课件) (三)整体感知课文 1、说说本文讲了一件什么事情2、请你快速默读课文，看看课文是按怎样的顺序写的，可以分为几部分文章按事情的发生、经过、结果顺序写五壮士为了掩护人民群众和连队主力，和敌人英勇作战，最后英勇跳崖的事(出示课件)第一部分(1)接受任务 第二部分(2)诱敌上山，痛击敌人第三部分(3)把敌人引上绝路第四部分(4—5)顶峰歼敌 第五部分(6—9)壮烈跳崖三、再读课文，自读自悟 (一)用自己喜欢的方式读课文，想一想课文中哪些内容能体现五名战士无愧于“壮士”这一称号用横线标出来(二)把自己画出来的内容大声地读一读，看看你感受到了什么