让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮谢谢大家保护视力国旗下讲话稿4敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好今天我演讲的主题是：让视界更精彩由此我拟定的题目是保护视力，从我做起正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好可是，如今戴上眼镜的人越来越多，甚至有的人很小就戴上了眼镜，很多人近视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等我们应尽力避免戴眼镜因为，如果近视戴眼镜是会带来很多麻烦的，就我而言，冬天，走进温暖的屋子，眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切;平时运动时，我不得不把眼镜摘下，可是，摘下眼镜后就看不清东西

3、红枣桂圆茶 食材：桂圆、红枣、白砂糖 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了气血不足、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果4、红枣葱白汤 食材：红枣20枚，葱白10棵，红糖适量做法：先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙锅中，加清水适量，上火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎10分钟即可食用可以祛风散寒、健脾养心适用于神经衰弱、失眠、胸中烦闷以及风寒感冒、咳嗽等5、补血茶 食材：红枣、桂圆、花生、枸杞 功效：补血茶非常适合冬天饮用，而且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个补充矿物质的最好东东，经常吃花生可以聪明

此外，近年来治疗过敏性紫癜，持续大剂量单用有效16龙眼肉功效：补益心脾、养血安神2应用：主要用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔仲及眩晕等症亦可单用本品持续服用，对于病后体虚，产后调补或脑力衰退等有一定帮助17玉竹1功效：养阴润肺、益胃生津2应用：①用于肺胃燥热伤阴、咽千口渴、咳嗽痰少等症由于本品养阴而不滋腻留邪，故身体阴虚而患风湿发热咳嗽者，变甚适宜;②用于热伤胃阴、津热不足之症此外，近年来用于冠心病之心绞痛和心电图异常等18莲子功效：补脾止泻、益肾同精、养心安神2应用①本品有补脾并涩肠止泻之效，多用于脾虚泄泻、食欲不振之症;⑦叉能益肾司精，可用治心肾不交及肾虚不lr的遗精、尿频及带下等症;③又有养心宁神功效，适用于心悸、虚烦不眠等症

”因此，激发学生的学习兴趣尤为重要在讲《胖乎乎的小手》一课时，我利用各种方法来调动学生的积极性，让学生不感到枯燥在教学的导入环节我依据学生好动、乐动的心理特点，进行了这样的设计：“同学们，我们学的儿歌‘猜一猜’还记得吗一起来背一背”于是，学生边拍手编背诵“两棵小树十个杈，不长叶子不开花……”这首儿歌，我紧接着又问学生：“这首儿歌说的是什么”孩子们异口同声：“手”“那好，请伸出你们的手让老师看一看”孩子们把小手举得高高的，这时我走到一位学生旁边，找出一双胖乎乎的手，请他举起来让大家看我边让大家看边说：“快观察一下，这双小手有什么特点”“老师，他的手胖乎乎的”我的话音刚落，一个孩子抢着回答伴随着学生的发言，我随手在黑板上画了一只胖手，说：“兰兰也有一双胖乎乎的手，这双手都做了哪些事情呢