众所周知，一般正规的茶叶枕头，基本都是选用新茶再加以特殊的处理作为填充物而来的因为这样制作的茶叶枕不易变碎，而且茶渣也比较少，枕芯也不怎么外露，味道更是清新所以在选买茶枕或自己动手做茶叶枕头时，要注意对茶叶的选择，这是很重要的一点那茶叶枕头用什么茶叶比较好呢其实做茶枕可以用绿茶渣，白茶渣或乌龙茶渣都比较合适，但是需要晾晒后再使用，而且还不能暴晒，不然会使茶叶香气减少，功效也会跟着降低一般茶叶枕头中的茶渣要隔几个月就更换一次，枕套也最好是使用棉布或桑蚕丝的布料，茶枕保持一定的长宽即可枕茶枕是比较理想的自我保健方法，对促进睡眠也有很好的疗效一般泡过的茶叶因为味道变淡而常被人丢弃，但其实其中的茶渣依旧具有很多保健功效，可以用来做枕头

小暑完了就是大暑）第四行的“小大寒”是什么意思（就是小塞和大寒）（3）要求学生小声自由熟读节气歌指名读分组读齐读（4）在理解的基础上要求学生熟读成诵练习背诵指名背诵，每人背一句开火车背诵全班集体背诵2、教师小结：同学们读懂就容易背诵了节气歌就是指二十四节气三、总结我们完成了复习一的各项练习我们复习了汉语拼音，读了字和词，学习了二十四节气歌的儿歌，学会了正确、流利地朗读，还能正确、流利地背诵下来，我们学得很好，相信同学们今后会学得更好，写字1、准备小黑板或投影范字2、首先让学生观察每—个字在田字格中所占的位置老师强调：写独体字时，要注意掌握每一笔，严格按田字格的要求进行书写，最后写出的字达到匀称、美观

1生自由读，用简洁的话说说那个晚上发生的事2在这个故事中，大家觉得"我"是个怎样的人呢请同学们再一次默读课文1-3段，可以在你印象深的地方圈圈划划(生读后划句子，并在小组内交流) 课件出示：我环顾四周，看不见一个人，便在路灯下写了一张纸条，压在小红车的雨刷下字条上我写明自己的姓名、电话、希望车主与我联系“环顾四周、便、压、写明、与我联系”用红色标出，你从中体会到了什么3全班交流：我觉得作者很诚实，从课文第三段中可以看出(文中句子) 生：我也有同感，如果作者不诚实，他完全可以在无人知晓的情况下走掉可是他还是留下来，并写下字条，希望车主与他联系师：同学们有这样的感受吗(有)让我们来有感情地读读这段文字

3毫克的维生素B2等等，这么一来就不难看出来沙棘是天然维生素的宝库了吧药用功效 防治心血管疾病 沙棘中可以提取出大量的总黄酮，总黄酮可以缓解心绞痛，并且能够使缺血性心电图好转，另外，沙棘中的总黄酮可以加强心脏心脏功能，增强心肌收缩能力，对心肌舒张也有一定的改善作用，因此可以有效的预防心血管疾病抗癌作用 沙棘的抗癌作用主要表现在可以抑制癌细胞生长也可以组织癌细胞生长饮用沙棘果汁后沙棘可以阻断致癌物质在体内的合成，因此，沙棘被广泛的用于治疗和预防癌症上面，从这方面讲，可以说是癌症患者的福音其他功效 除了预防心血管疾病以外，沙棘还有一些其他的药用价值，比如，预防胃病，治疗烧伤烫伤，对于女性来说，沙棘还可以护肤呢