3、多泡脚想必大家也有所了解，人的足底有很多穴位，对身体的影响尤为深远，所以应该养成泡脚的好习惯，除了可以刺激穴位，还能加快血液循环的速度，进而增强人体的免疫力二、晚上不要做什么有利于血管健康1、不要抽烟香烟中存在的焦油尼古丁等有害物质，不仅会伤害肺部，增加患肺癌的几率，还会导致身体的各个器官受到损害；尤其是在睡觉前抽烟的人群，烟雾中的有害物质会在身体内长时间滞留，久而久之便有可能伤害到脑血管，进而增加患脑梗的风险2、不要生气临床调查显示，心梗脑梗患者的发病大多都是在某一次连续剧烈波动过后所发生的；导致这一结果的主要原因是，人的情绪波动过大时，便会对大脑皮层产生刺激，并且使体内分泌出更多的儿茶酚胺，肾上腺素等物质，促使血压迅速升高，加快心跳的速度

IhopewewillhaveagoodtimeDidyouhaveanEnglishname你们有英文名字吗MyEnglishnameisLily我的英文名字叫LilyWhat’syourEnglishname2、OKIfyoudon’thaveanEnglishnameItdoesn’tmatterThroughthislesson,IwillhelpyoutofindyourEnglishnameAllofyouwillhaveanEnglishnameOK你们每个人都将会有英语名字3、Nowlookhere(拿出一篮子水果）Whatarethey这些是什么Yes,fruitSomanyfruit,right

2、压力过大因素社会竞争压力越来越大，我们每天都能感受到来自工作、家庭、房贷、车贷、就业的压力，这些压力会让人精神紧张，患上高血压我们都知道，巨大的压力，会让年轻人的交感神经越来越兴奋，从而造成血压升高的问题日常生活中，大家一定要学会调节压力，学会倾诉3、肥胖问题身材肥胖或体重超重的人，也很容易患上高血压这是为什么呢其实肥胖会导致体内新陈代谢功能出现紊乱、脂肪也会堆积越来越多、血管会不断硬化，血压也就随之升高，要想防止血压升高；大家一定要控制好自己的体重，特别是暴饮暴食的年轻人，如果体重超标，一定要及时减肥4、不良习惯造成很多年轻人都有抽烟，喝酒的习惯我们都知道，抽烟，喝酒对身体健康有很大危害

Let's see who will come to our partyWho will be the first one设计意图：以“外国动物小朋友”这一线索贯穿于整个课堂，使课堂设计显得很完整同时又把学生的思路从遥远的英国动物园拉到现实的课堂中来，并和教材的部分相呼应，有利于学生的理解与记忆2听音辩物：课件播发各种动物的声音，学生通过声音来判断，并说出动物的名称设计意图：此部分通过各种动物的声音，给学生听觉感受，使学生全方位的感知与理解，并对所学新词进行了操练3A game: What's missing(火眼金睛)出示单词卡片，安排学生说出哪种动物消失了通过趣味操练加强学生对单词的识记设计意图：运用游戏来复习单词可以避免单调，枯燥的朗读，可以大大地调动学生的积极性，激发他们的参与热情，从而提高学习效果