一、导致我们打呼噜的原因 1、工作过度劳累 加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象2、鼻部原因 鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象3、天生口鼻腔狭窄 鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起4、咽部原因 当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症5、呼吸道原因 最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗

2、注意身体保暖进入到秋天之后，早晚温差较大，如果没有做好保暖的措施，身体容易受凉，进而加重病情因此大家必须得多留意天气变化，及时增减衣物另外，如果有事外出，最好佩戴口罩，避免吸入灰尘和有害物质3、保持好的生活环境有关的研究发现，对于支气管扩张的人群来说，室内湿度保持在60%~65%更有利于病情好转因此，如果房间过于潮湿，患者应该多开窗通风，利于空气流通，而若是过于干燥的话还要使用加湿器，这样才能防止病情持续发展下去4、正确的体位引流支气管扩张发生时，患者身体上最典型的症状就是痰液过多，如果无法及时咳出来，就会影响到正常的呼吸，特别是病变发生在支气管下叶，更容易诱发严重的后果正是如此，患者朋友才需要定期做体位引流，一般来说，采取头低脚高的姿势，每天做2~3次，每一次保持在15分钟左右

如：a、 Hello, Im Maryb、HiIm Peter呈现新课(Presentation)1、老师指着自己的英文名卡说HelloIm Miss Zhang然后用My names…反复说三到四遍自己的名字，速度由慢到正常接着教师对一名学生发问Whats your name（用清晰、缓慢的语调问两遍）边问边指他/她的名卡，并可以用夸张的口型提示他/她回答My names…教师对第一个应答学生应重点表扬，并发给奖章，以次鼓励学生认真听别人的问答，努力模仿教师说的新句型用类似的方法在教室里与学生进行问答练习，注意引导学生用My names…回答问题2、跟读、模仿Whats your name注意学生对name一词中a的发音

)2、复习数字one……tenT(出示百宝箱) look, what’s in the boxC: Oh ,fishT: So many fish, let’s countT&C: One, two, three……tenT: wonderful, there are ten fishesT: Listen, who is coming(助教扮演小猫)C: cat, cat is comingT: let’s play cat and fish(玩小猫捉小鱼游戏，边游戏边数数，直到所有小鱼被小猫捉完)(评析:通过小猫钓鱼的游戏，让孩子们轻松、愉快的复习数字英语，培养和提高孩子们的英语学习兴趣，为下一步的学习奠定基础