而不同水果，这3种糖的比例也不一样，所以品尝起来的甜度也就不一样当然了，除了糖的类型不同，水果的甜味还跟其他成分有关，比如让水果吃起来有酸味的柠檬酸、苹果酸等有机酸，又或者带有苦涩味的单宁等多酚物质所以，水果甜≠含糖多有些口味不甜的水果，含糖量却蛮高对于一些减肥人群来讲，喜欢吃一些口感不甜的水果，认为这些水果能够起到减肥的作用其实，有些口味不甜的水果当中含有的糖分却非常高，并不利于减肥哪些口感不甜的水果含糖量非常高一、牛油果很多女性在减肥期间时，会将牛油果与其他一些蔬菜搭配做成牛油果沙拉食用认为减肥期间食用牛油果，有着促进减肥的作用，还可以为身体提供很多的能量牛油果当中确实含有非常多的营养元素，尤其是所含有的钙、镁、钾、钠、维生素、脂肪酸、蛋白质的成分特别多，而且还含有大量的叶酸

白果是银杏树的果实，是一种在市场上很常见的坚果，其营养价值很高深受大家的喜爱，白果是一种药食同源的食物，可以直接当做中药使用，可以治疗咳嗽、遗精、淋病等一些疾病那么白果该怎么吃呢其实白果有很多的吃法，今天就带大家盘点一下：1、白果炒虾仁：虾仁加料酒、盐、味精搅匀，再加蛋清、水和淀粉腌制半小时；白果用水泡发待用锅内加油烧热，放入虾仁和白果小炒，捞出，锅内留油，放葱姜末爆香，加入料酒，加高汤30克、盐和味精，放入白果和虾仁翻炒，出锅即可白果和虾仁的营养都能好很好的保存下来2、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用即炒即食，趁热食用热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道3、去壳甜食：白果仁6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟，粳米变成糊状即可

情感态度价值观 :培养热爱本土民俗文化的情感教学重点：1品味语言，理解作者的情感2把握文章的结构，学习作者剪材组材的技巧教学难点：开展语文活动，切实有效地提高学生的语文能力教学方法：1情景教学法2讨论点拨法【课时安排】一课时教学过程:一、听吆喝，导新课1、(放录音——老北京的吆喝声)请听听这是什么声音有这么一群被人们忽视的艺术家，他们就是沿街串巷的贩夫走卒，他们为了将货物成功贩卖，用曲艺清唱或口技形式韵味十足的吆喝着，今天，我们就听听萧乾笔下的旧北京那悠远的`吆喝声2、积累作者：萧乾，现代著名作家，记者，文学翻译家曾是第二次世界大战时西欧战场上唯一的中国记者3、揭示学习目标(1)、从语言中体会吆喝声独特的魅力，理解作者的情感

同学们要通过多种方式，自觉接受一切优秀文化教育，努力提高自身综合素质三、加强严守纪律观念，维护校园内外良好秩序国有国法，部队有条令条例，学校也有自己的规章制度，所有这些法律法规和规章制度，都要求人们自觉去遵守，谁都不能凌驾于纪律之上同学们在军训中切实体会了部队严明的纪律，部队是一个战斗集体，没有严格的纪律，没有令行禁止的战斗作风，就难以在战争中产生战斗力你们应该以这次军训为契机，加强法律法规的学习，熟悉学校的规章制度，自觉维护学校的良好秩序同学们来自祖国各地，生活习俗不尽相同，个人阅历也不一样，因此，大家在以后的学习生活中要团结友爱，互相关心，互相帮助，要自觉克服自身存在的缺点，努力营造良好的学习氛围