我将以更优异的成绩来荣耀自己，荣耀班级，荣耀学校谢谢大家五月份国旗下讲话稿3尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好今天是__，第__周星期一，今天国旗下讲话的主题是：每天问一问自己我们每天问一问自己，我的身体有没有进步我的学问有没有进步我的工作有没有进步我的道德有没有进步这四句话出自陶行知的《每日四问》陶行知是我国著名的教育家他在文中要求我们每天问一问自己，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步，进步了多少健康是生命之本、幸福之源; 学问是一切前进活力的源泉;工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响;道德是做人的根本，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步

4今天，我们一起来学习一篇关于蚂蚁搬奶酪的童话故事——《一块奶酪》学生齐读课题，师板书二、自主学习，整体感知1同学们自由读课文，标出自然段，遇到不认识的字，可以借助拼音朋友，也可以请教老师或同组同学，把课文读正确、流利2检查生字认读情况3小组选择自己喜欢的方式读课文要求：声音洪亮、正确流利、同学爱听4检查朗读，以小组汇报的形式，汇报时可自定齐读人数，也可以选一名同学代表本组朗读，听后其他同学随机评价5在初步感知全文的基础上，说说课文讲了一个什么故事(这篇童话故事讲的是蚂蚁队长带领小蚂蚁搬奶酪的故事)三、品读感悟(一)学习第1—3自然段1学生自由朗读第1—3自然段说一说这一部分讲了什么这一部分是事情的起因

不管男性还是女性，一旦进入中年很容易出现身体肥胖现象，尤其是腹部型肥胖特别的多见而对于中年发胖的人群来讲，外在形象不但会受到影响，还会对健康造成较大的负担免疫力也会下降，患有各种疾病的概率也会相对增加所以人到中年之后，一定要注意做好自我身材的管理工作那么，中年人群到底该怎么做，才能够有效保持好身材呢一、要做好膳食结构调整对于大多数中年人群来说，每天摄入体内的脂肪、糖分和盐分都会超标，比如各种肉类、肉汤以及各类甜食而恰恰就是这些食物，是导致中年肥胖的主要元凶这些食物属于高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分食物，人体无法吸收过多的脂肪和糖分，就会将其储存在体内，导致皮下脂肪和内脏脂肪含量升高不但会出现身体肥胖现象，患上脂肪肝等一系列慢性疾病的概率也会相对增加

今天我演讲的题目是《学习雷锋精神，为社会献一份爱》阳春三月，除了荡漾在身边的春意，也有一个人，恰似春天一般吹开人们的心扉，吹化人与人之间的冰雪，他，就是人民的好战士——雷锋有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，记得一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存”一个人要获得成功与幸福，不能缺少雷锋精神讲到这里，也许有的同学可能要问：我们现在还小，是个学生，我们又能做什么呢下面我讲的场面大家一定不会陌生吧，公交车上为老人让座，同学生病时你为他端水，送药，下雨天你把手中的伞伸向淋雨的同学，在放学路上，见到小朋友摔倒，你上前扶一把等等