如果怕冷，可适当放些葱、蒜、生姜；容易上火可以配上白萝卜5前泪腺，殊不知也会“感冒”受凉是诱发前列腺炎最常见的原因低温下，交感神经的兴奋会增强，前列腺腺体收缩，容易造成慢性充血，导致尿道内压力上升揭密君建议：不要憋尿，注意小腹及后腰部的保暖，不要坐石凳上；尽量吃一些对前列腺有益的食物，例如西红柿、苹果等6鼻子，冬天病菌易入侵鼻粘膜的黏液在冬季分泌会减少，鼻子的“屏风”作用会减弱，使得病菌有机可乘，一旦进入肺部会增加呼吸道疾病几率揭密君建议：可用温淡盐水清洗鼻腔；或者将热水倒入杯中，缓缓深吸水蒸气，每次十分钟，早晚一次，使得鼻腔滋润同时清洁鼻粘膜7耳朵，是人体最差的御寒器官神经末梢大多藏于耳朵、鼻子、手、脚处，血流量很少，所以到了寒冬这些部位特别易冷

因此，开学伊始我对同学们的希望是：望同学们自律、自重、自爱、自强，遵守中小学生行为规范，严守校纪校规，从小事做起，严以律己;远离陋习、远离野蛮，做个现代人、做个文明人、做个真正意义上的德才人为此我想送给大家四个“实”字第一个“实”是“诚实”，诚实是一个人在社会中的立身之本，是做人的根本同学们，社会不会等待我们成长我们在校期间就要志存高远，在各方面严格要求自己，学会做人做人诚实才能保证做事的诚信第二个“实”是“踏实”踏实是做学问和做事业的基础天上不会掉馅饼，光想凭一点小聪明而不愿付出艰苦劳动的人是成不了大事的第三个“实”是“朴实”为人朴实是人之美德，永远谦虚谨慎，保持低调，向他人学习，这是一个人能持续发展、不断进步的保证

”的确，我们祖国的江山秀美壮丽，使无数中华儿女为之心动不已今天我们就来领略一下位于十大风景之首的三峡的优美风光吧引出课题一、 范读课文，整体感知(注意字音、断句)二、 分析课文1、根据课文提示读全文思考：每段所写内容及景物特点讨论明确：1)内容：三峡形势，(总写) 四季景色(分写)2)景物特点：三峡形势 -- 连绵陡峭 夏 -- 水大流急 春冬 -- 清荣峻茂 秋 -- 凄清悲凉 (见屏幕)2、根据图象介绍三峡景物，深入体会作者是如何抓住景物特点进行描 写的(见屏幕)3、讨论：作者安排文章顺序的思路明确：作者是根据三峡景物的特点来安排顺序的三峡形势是两岸山岭绵延高峻，山高谷窄则流急，因此，第二段紧接着山高之后写水势 -- 写夏季江大流急

3、咱们班有同学去过北京吗当时你看到这一切时，是什么样的心情可以让我们分享一下吗……那么，我们想象一下，那些外国友人又会有什么样的惊奇和高兴呢他们会说些什么4、我们来再现一下北京的气派与美丽，谁愿意为它解说你准备带着什么样的情感解说呢（其实就是有感情地朗读，注意相机评价）5、读描写北京人的句子，看看读这段文字的时候，你的眼前能够出现奥运会期间，北京人热情待客的各种镜头吗看谁的想象力最丰富6、现在，你能用一个词语形容北京人吗（热情、好客、友善、识大体，顾大局、善良……）那又该带着怎样的感情朗读这段文字，向客人们介绍北京人呢（二）学习第四部分（第6——10自然段）1、整体感知：读一读这一部分，请你找一找这一部分中有几个“将”字，把它圈出来，读一读，想一想，这几个“将”字在其中所起的作用