5、 降脂减肥：佛手瓜中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，有助于降低血脂和减轻体重哪些人不宜食用佛手瓜 胃部疾病者禁食 患有胃部疾病的患者，如胃炎、胃溃疡等不能食用佛手瓜，防止导致胃痛高钾血症患者禁食 佛手瓜是一种高钾低钠的食物，高钾血症患者需要避免食用，以免加重病情肾阴虚内火旺者禁食 针对肾阴虚内火旺的人来讲，佛手果是不能服食的，可能会由于过多补充营养成分造成内火旺的状况加剧婴儿、风寒者禁食 婴儿处在生长发育的前期环节，不适合进食佛手果等，防止影响到人体的生长发育此外，针对外感风热的人而言，佛手果温性且具备一定的滋补养生的效果，吃完可能会加剧自身的不适感，不适合服用佛手瓜的做法 凉拌佛手瓜 准备食材如下：佛手瓜1个，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙 具体做法如下：将佛手瓜洗净去皮后，切成丝，然后起锅加水煮沸，水煮沸后加入2小勺的食油，然后将佛手瓜放入锅中焯水，断生后立马捞出，然后过凉水，接着捞起沥干水分，然后转移到一个较大的汤盆里面，加入大蒜末，加入1茶匙食盐，加入1汤匙辣椒油，加入1汤匙花椒油，然后用筷子搅拌均匀即可

(由前面所学的内容学生已经知道：有理数由符号和绝对值两部分组成，所以两个有理数的相加时，确定和时也需要分别确定和的符号和绝对值，教师可引导学生对照情境中输赢球的情况分别探索和的符号和绝对值如何确定，学生相互交流，自由发言，不断完善通过探索有理数加法法则的过程，学生体会分类和归纳的数学思想方法)5、例题精讲：例1、计算(1)、(-5)+(-3)(2)、(-8)+(+2)(3)、(+6)+(-4)(4)、5+(-5)；(5)、0+(-2)；(学生口答计算结果，并对照法则说说是如何确定和的符号和绝对值的，教师板书解题过程，让学生体会“运算有据”)解：(1)、(-5)+(-3)=-(5+3)(同号两数相加，取相同的符号，并把绝对值相减)=-8(2)、(-8)+(+2)=-(8-2)(异号两数相加，取绝对值较大的加数的符号，并用较大的绝对值减去较小的绝对值

c) 能用Is this a/an…句式对身边的物品进行提问3）情感态度：在说说唱唱的过程中体验学习英语的快乐，同时养成爱吃水果和与别人分享水果的美好情感三、教学步骤：Procedures1Pre-task preparation2WarmerSing a songGreetingsTeacher and students greet each other3Review1)Students review the words by reading the cards2) Game: What’s the missing通过玩“记忆游戏”来复习所学单词，激发学生的学习兴趣While-task procedure1

诗人光未然作为时代的歌手出现，站在高山之巅，代表英勇的儿女，向着黄河唱出了颂歌我们来一起吟诵诗作，感受那澎湃激昂的黄河情、爱国心1．教师配乐范读，学生正音正字要求：用普通话正确流畅、充满感情的朗读，读出气势，引起学生心灵共鸣2．学生练习读要求：学生选择自己最喜欢的一句或一节诗，说一说应怎样读老师指导如何读出诗歌的感情基调、节奏层次、气势韵味3．师生合作配乐朗诵要求：老师读朗诵词，学生读歌词四、探究黄河精神诗歌的韵味，伴着我们的声音、我们的情感，敲打着我们的心灵，让我们进一步走进诗歌，探究黄河精神1．你认为全诗是写一种气势，还是写一种精神2．你认为作者描绘黄河一往无前，无坚不摧的特点，歌颂它伟大坚强的精神，是要表达什么情感