同学们畅所欲言借此拉近师生间的距离，创设良好的师生氛围(二)讲故事，让学生知道态度决定自己的未来讲故事《木匠的房子》“一个上了年纪的木匠准备退休了他告诉雇主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种更加悠闲的生活他虽然还留恋那份优厚的报酬，但他该退休了雇主看到他的好工人要退休了，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙木匠答应了可是木匠的心思已经不在干活上，他不仅手艺退步，而且还偷工减料木匠完工了雇主来了，拍拍木匠的肩膀，诚恳地对他说：房子送给你了，这是我送给你的礼物木匠感到十分震惊，太丢人了……要是他知道他是在为自己盖房子，他干活的方式就完全不同了”你就是那个木匠你每天钉一枚钉子，放一块木板，垒一面墙，但往往没有竭尽全力

去一所英国中学读书一年对我来说是一次令人愉快和兴奋的经历Going 在本句里作动名词，它和后面的to a British high school for one year构成动名词短语作句子的主语Go to a British high school本来是个动词词组，在go 后面加上ing 后，它就具备名词的特性可以在句子中充当主语、宾语或表语动词的现在分词和过去分词都可以作定语，但所表达的意思不同, 现在分词作定语常表示“令人…”、“正在…”;例如exciting news, sleeping dog; 过去分词则有被动或完成的意思,常表示“感到…的”、“被…的”,例如： an excited crowd of people, broken heart

同学们，你们成绩的取得，离不开老师的培育，离不开家长的支持，当然也离不开你们自己的努力，老师无时无刻不牵挂着你们，这些老师包括给我们带过课的所有教师让我们衷心的祝愿：老师身体健康，工作顺利，万事如意让我们以最热烈的掌声向他们表示崇高的敬意和衷心的感谢可爱的孩子们，你们即将离开母校，像雏鹰一样展翅高飞，去放飞理想，放飞希望学校期待你们用自己的努力书写充实而有意义的人生在此，我叮嘱你们几点：在今后的生活中，希望你们做好“四有”分别是：有远大理想、有高尚品德、有学习精神、有顽强毅力有远大理想“预则立，不预则废”你只要有理想、有目标，才会有前进的动力还要善于把大目标分解为小目标，这样从小事做起，一个个实现，层层分解，最终就会水到渠成，实现大的目标

5寸每天睡前搓热双手，用掌心在穴位周围轻轻上下摩擦3到5分钟，或以指腹按揉，每次3到5分钟，以局部微微发热、轻微酸胀感为宜如有不适、皮肤破溃或腰部急性损伤时不要操作天冷血压往上走 当心三个“高危时刻” 立冬时节，气温骤降不少中老年人发现，血压跟着往上走，头晕、胸闷也多了起来天一冷，心脑血管风险为什么会明显上升哪些时刻最危险护血管又该从哪儿做起寒冷刺激下，人体外周血管收缩，血压升高、心率加快，心脏负担加重；同时出汗减少、血液变黏，血栓风险上升立冬护血管注意避开三个“高危时刻”： 第一个高危时刻：起床太猛醒后猛然坐起、下地，血压容易瞬间波动；建议醒后先躺半分钟、坐半分钟、腿垂床沿半分钟，再慢慢起身