一、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能让你吃少点，又不会耽误健康二、多做运动不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条

这节课我们来探究这个问题(板书课题：小数乘小数)二、自主探究1创设情境，引入问题出示教材第5页例3的主题情境图师：观察图片，说说你发现了什么(学校有一个长24米、宽08米的宣传栏现在学校要给它刷油漆，一共需要多少千克油漆)师：给宣传栏刷油漆，一共需要多少千克油漆该怎样计算呢全班交流，然后说出解决问题的方法师：我们该如何解决问题呢生：要算出一共需要多少千克油漆，需要先求出宣传栏的面积师：那么怎样求宣传栏的面积呢如何列式呢生：24×08师：这个式子中，两个因数都是小数，该如何计算呢生1可以用竖式计算：×08生2：也可以把它们可作整数来计算(下左)师：那么如何求一共需要多少油漆呢生：算式是192×0

1962年，瑞士雷达表生产出了世界上第一批不易磨损手表——椭圆形的“钻星”手表，为日后瑞士雷达表的迅速发展奠定了基础2、摩凡陀(MOVADO) 摩凡陀瑞红CALENDOMATIC世界时腕表 瑞士著名钟表品牌，亦是全球顶级制表厂之一，以其标志性的Museum博物馆表盘和极富现代感的设计而闻名于世自1881年创建以来，摩凡陀以其腕表设计的艺术性和创新性获得了100多项专利和200多项国际奖项独特的美感，永恒的设计，使摩凡陀时计享誉全球3、绮年华(ETERNA) 1856年11月7日，医生约瑟夫吉拉德和教师乌尔斯维希尔德成立了钟表制造商美国希尔德，这后来被称为ETERNA

第三步：准备好一盆凉水，将马齿苋过一遍冷水，将水分沥干，挤成一个小团子，然后用保鲜膜包裹，再用一个塑料袋装好，一定抽掉塑料袋的空气，然后放在冰箱冷藏室，想要吃的时候，拿出来食用即可方法2：做成干马齿苋将买回来的马齿苋去掉根部和多余的叶子，将马齿苋在盐水和小苏打浸泡，能够起到消毒和杀菌的目的，然后将马齿苋放在热水煮一煮，然后沥干水分，涂抹一些食盐，将马齿苋晒干，然后放在阴凉的地方贮存，想要吃马齿苋的时候，将干马齿苋泡一泡，可以搭配猪肉一起吃，吃起来超级美味学会如何储存马齿苋了吗马齿苋八大功效 原来它的功效这么实用1、马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效马齿苋具有很高的药用价值能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中经常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病疗效非常好