一、这些时候别吸烟 1、早上起床时不要抽烟 早晨起床的时候千万不要吸烟，因为这时候人体呼吸的频率比较慢，身体内滞留的二氧化碳比较多，屋子里空气质量又差混杂着香烟的烟雾又被从新吸进肺中不利健康加上烟雾中尼古丁等多类有毒物质刺激支气管，久之则会引起慢性支气管炎等呼吸系统病患有句谚语：早上吸烟，早归西天，已为人们敲响了警钟尽管说得有一些夸大，但是在一定程度上也可说明早上吸烟的危害性与严重性2、餐后不要抽烟 人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸如果在这个时候吸烟，那么烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，这时吸烟会比平时吸烟的危害要大很多

”真的是这样吗无可否认，这个世界的确有一小部分的富二代、官二代和部分投机取巧的商人通过各种捷径轻易地获取了很多社会资源，但我们不得不承认，对于大部分平民百姓而言，读书才是他们改变命运和阶层的出路我曾经采访过斯坦福大学的一位女博士她出生于一个贫穷的小镇，镇上很多人都认为读书没什么用她的部分同学，初中毕业后就离开了校园进入社会谋生了当时也有亲戚劝她不要再读了，但是她顶住了压力，勤奋苦学，一路读到斯坦福大学的博士，并在某个科研领域取得了不俗成果现在的她，可以自由自在走在美国的街道上交往的都是跟自己一样优秀的朋友她说，如果不读书，那么她现在很可能像某些初中辍学的女同学一样，早早结婚生子，成了一个家庭主妇,又或者进工厂打工

教学方法：朗读指导法，品读感悟法，谈话启发法学习训练法：有感情地朗读，从重点语句中去理解课文，体会情感，交流讨论法教具准备：小提琴曲课时：2课时教学过程：一引入课题，激发兴趣播放小提琴曲《月光奏鸣曲》，请同学们欣赏多么优美的小提琴曲啊，同学们，今天我们都是这首曲子的听众，在动听的旋律中，我们一起走进故事：惟一的听众(板书课题)看到这个题目，你有什么疑问(为什么是惟一的听众这个听众是谁这是怎样一个故事)二初读课文，整体感知1、自读课文，带拼音的词多读几遍，把课文读通顺2、小组互读，找出答案3、再读课文，我在音乐方面发生了什么变化初步了解课文内容，说一说(“我”开始在音乐方面简直是一个白痴，拉出的小夜曲听起来就像是锯桌腿的声音，沮丧灰心极了

潮起珠江，货通天下从昔日享誉全国的“广东粮、岭南衣、粤家电”，到如今智能家电、新能源汽车、工业机器人、农用无人机等高端智造精品，广货历经数十年迭代升级，凭借过硬品质、持续创新与全球视野，成为广东制造业当家、民营经济蓬勃发展的鲜明名片在省委、省政府统一部署下，在省委统战部的指导下，全省各级工商联紧扣“广货行天下”工作主线，以服务民营经济为根本，以拓市场、树品牌、促出海为抓手，统筹会议活动、宣传赋能、平台搭建、地市联动，凝聚广大民营企业创新创造活力，推动广货从“畅销全国”迈向“享誉全球”，在科技创新、产品升级、品牌出海、市场拓展中彰显粤商担当、书写高质量发展新篇高位推动： 系统谋划“广货”出海新蓝图 为落实省委宣传部“广货行天下”宣传工作专班方案，广东省工商联立足职能、精准发力，将广货推广融入年度重点工作，形成活动搭台、宣传聚力、平台赋能、协同推进的落实体系，为广货行稳致远提供坚实支撑