每天晚上睡前坚持吃一汤勺黑芝麻，细嚼慢咽，坚持几天效果明显功效：芝麻中含有人体需要的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用下，加快人体代谢黑芝麻属性温和，又有油质，有润肠道的功效，还可以促进肠胃蠕动，加快粪便排出，黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”的功效不仅如此，芝麻还有修复肠胃粘膜的功效，可见黑芝麻怎么看都是宝第二、无花果粥材料：无花果三十克、粳米一百克做法：先将粳米放入砂锅内，加入六百毫升左右的水分煮开，然后放入无花果，直到粳米彻底煮熟就可以了功效：无法过重含有大量蛋白酶以及水解酶，能提高身体消化能力，而且无花果本身还存在多种脂类物质，润肠通便效果绝佳第三、香菇香蕉粥材料：香菇五十克、香蕉两根、粳米一百克

师：同学们，生字宝宝看到大家和荷叶玩的这么开心也呆不住了，你们瞧，它们来了(课件出示：机，朵)师：你们认识来的生字宝宝吗谁来读一读(指名读)大家有什么发现吗(指名说)师：同学们观察地真仔细，下面请打开课本第63页，写一写“机”字和“朵”字，请仔细观察，正确区分，在田字格中描一个，写两个，开始四、拓展延伸，感受美景师：老师告诉你们吧，其实不只这四位小伙伴和荷叶成为了朋友，在这荷塘里还有更多的小伙伴也和荷叶是好朋友，那么在它们眼里荷叶是什么呢它们又是怎么说怎么做的呢请同学们用心看用心想(出示课件)请大家仔细想想，在荷塘的上面，下面，旁边还有什么呢引导学生用(说：“荷叶是我的”)说话同学们真是太棒了，荷塘里什么都没有画出来，而你们用心灵的慧眼看到了那么多美丽的、有趣的东西，而这些都是因为在这片荷塘里有许许多多圆圆的，绿绿的荷叶

而今天站在我眼前的你们，个子都长高了，知识都丰富了，我们在相知相伴中度过了3个春秋，感谢孩子们对我们的爱、感谢孩子们给我们带来的快乐你们天真烂漫的欢笑和健康活泼的身影将永远留在我们的记忆里亲爱的宝贝们，等到你们成为一名光荣的小学生时，别忘了回到你们成长的摇篮，看看教育过你们的老师，给你们做出可口饭菜的厨师，还有永远关爱你们成长的园长，我们期盼你们回来向我们回报你的优异成绩在这里我要感谢我们的家长，感谢您给予我们信任，你们把可爱的孩子，把你们的宝贝放心的交给我们，让我们能实现我们的人生追求，实现我们的`教育梦想感谢你们对我园工作的支持与配合，让我们的工作能圆满完成，谢谢你们今晚，我还要感谢和我一起工作和生活的全体教职员工，是你们的吃苦耐劳、勤奋的工作以及对我工作的理解和支持，幼儿园才会有今天的小有成绩;还有我们现场的家长委员会的朋友们，感谢你们对幼儿园各项工作的支持和理解，谢谢你们积极参与我们幼儿园举办的各项活动，我们将一如既往地努力工作，把幼儿园办出特色、办出水平、办出档次，创出佳绩来回报家长、回报社会

同学们，在感慨时间都去哪儿了的时候，你们就要收拾行装、奔赴美好未来了请记住，母校永远牵挂着你们、关注着你们、祝福着你们更待他日，学校银杏成林、梧桐成荫、湖水碧绿，到那时，请你们再回母校看看，看一看母校的发展变化，聊一聊彼此的青春岁月，叙一叙昔日的同窗情谊，忆一忆曾经的期盼希冀你们永远是学校的光荣和骄傲，这里永远是你们的家最后，祝同学们前程似锦，一生平安快乐幸福谢谢感人毕业致辞范文篇2尊敬的各位领导、亲爱的老师、同学们:大家好人生如白驹过隙，忽然而已转眼间，我们已共同走过三个春秋今天,我怀着激动和喜悦,充满骄傲和自豪,参加学校为我们高三同学举行的隆重毕业典礼，我代表20__届全体高三学子,向我们的母校表示由衷的谢意