时光如流水，转眼间我们已经来到了初中生活的末期同学们，当我们在校园中成长和学习的时候，属于我们的初中时光也同样在一点一滴的流逝如今，我们已经走过了三年的道路，成为了一名真正的初中毕业生回顾这三年，当我们刚刚加入到__中学的时候，还不过是一个个刚刚才长大的`孩子面对学习和生活环境的巨大变化，不少的同学们都没能及时的适应但在这个时候，我们却相遇了茫茫人海中，在__中学初三的__名学生中，我们走到了一起成为的了一个团结的班级，一个互帮互助的集体现在想想，这是多么第的概率，却让我们来到一起，共同度过了这三年的青春和美好当然，作为学生，我们在这三年的生活中，还有一些人是我们所不能忘记的那自然就是我们亲切、和蔼，却十分严厉的老师们了

不走出去，哪有不断成长的喜悦母校为你们已经长大成人而高兴，我们会一直含笑送你们勇敢前行临行之际，请带上母校深挚的叮咛吧那就是：不论什么时候，都别忘了自己是联中的儿女，都别忘了为母校争光，你们取得的每一点进步，每一个成绩，母校都将为你们骄傲“常回家看看”联中是你们永远的家不管有朝一日你们是功成名就还是平淡无奇，都不妨回来看看母校，看看她走过的足迹，看看她的变化，在这里重温你美好的往昔同学们，母校将永远记住你们渴求知识的目光，记住你们龙腾虎跃的英姿，记住你们天真灿烂的笑脸你们的每一份喜悦，每一次成功，每一点进步都将成为母校独一无二的风景离别之际，我送同学们三句话，作为给大家的毕业留言第一句，培养习惯，夯实基础

用实际行动爱护并保护我们校园的环境让我们从我做起，从自己身边做起，从日常点滴做起我们要用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任为校园的环境献出自己的一份力我们每一位同学都行动起来，争当校园环保“小卫士”，把我们的校园建设得更加美丽我想，我们应该做到以下几点：1、不随地乱扔果皮、纸屑见到地上有垃圾要随手捡起，扔进垃圾桶里如果看到有人正准备随地乱扔垃圾，就要告诉他不要乱扔，然后叫他扔进垃圾箱里2、不破坏花草树木学校里栽着许多绿叶繁茂的树木，五彩缤纷的花朵，碧绿的草坪，它们提供给我们新鲜空气，它们不但给我们带来了美的享受，还让整个校园充满了清香所以不能让它们受伤害，不能乱摘花朵，不能随意地残踏草坪

随着生活水平不断提高，人们在享受优质生活的同时，也面临着越来越多的疾病侵扰除了高血压、高血脂、高血糖以外，高尿酸也逐渐成了困扰人们健康生活的“第四高”事实上，高尿酸其实与人们的生活习惯有关有以下三种坏习惯的人要注意，再不改正，痛风会继续在你身上肆虐第一、不运动很多人都有久坐不动的毛病缺乏运动不但会导致脂肪堆积、体重增加，而且不利于身体新陈代谢、尿酸排出，长期以往还会导致痛风加重事实上，适量的运动对缓解痛风具有很好的帮助，例如快走、慢跑、游泳等都适合高尿酸人群进行这些运动能促进血液流通、筋骨舒张，加快尿酸排出，缓解关节疼痛第二、喝水少水在人体中起着重要的作用，并参与到新陈代谢过程中临床调查发现，很多痛风患者都有喝水少的毛病，不少人都是等到口渴难耐的时候才想起来喝水，其实这是非常不健康的做法