对于慢阻肺患者来说，最主要做好2件事：一是戒烟，烟草中燃烧的物质会使呼吸道粘膜受损甚至癌变等，及早戒烟才能减缓疾病的发展速度另外一点，慢阻肺患者应该注意日常调理，尤其是在平稳期，保持正常的作息时间，定期到户外锻炼，及时加减衣物等，只有在平稳期注重调理，才能减少急性发作对于这种“不动声色”的杀手，及时检查才是根本咳个不停，是老慢支给人留下的最大影响，不少人患者往往只认为会出现咳嗽、咯痰等症状，但却忽略了老慢支最严重的一个并发症---慢性阻塞性肺疾病而若老慢支患者如果不加以注意，随着年龄的增长，很可能就出现咳嗽症状加重，伴随气喘、呼吸困难等症状，这就提示已经患上慢阻肺了因此，若在日常生活中，人们发现自己爬楼梯、遛狗又或者做家务时，要比同龄人更容易出现呼吸困难、活动能力下降等情况，那么就务必及时进行肺功能检查

百合的功效与作用，百合是在我们的日常生活中非常常见一种花，百合不仅具有观赏价值，而且也具有药用价值，百合对人体有特别多的好处所以在日常生活中，很多朋友都很喜欢吃百合，下面小编就来分享一下百合的功效与作用百合的功效与作用1 1、清肺 百合属于味甘、微苦、性寒的药材，归心、肺经，食用百合对于肺部保养有非常好的效果就清肺效果来说，在百合中有较多的黏液质，这种物质具有较高的润燥清肺的作用，适合中医上治疗润燥、肺热咳嗽等食用百合能够改善肺部功能，对于肺部不适、肺部出现病变有较好的缓解作用食用百合能够缓解肺部的病症，对于养肺效果极佳2、排毒 夏天身体产生的热毒，在秋天依然存在，并且，这样的热毒会更高，毕竟秋天更加干燥，干燥的气候容易造成身体中毒素增多

因此，在食用红薯的同时，将其与其他食材进行搭配，如蔬菜、鱼肉、豆腐等，能够有效地减少热量的摄入控制食用量 红薯虽然含有丰富的营养成分，但过量食用会导致热量过剩，增加体重因此，在食用红薯时，应该根据自身身体情况合理控制食用量避免加糖加脂 很多人喜欢将红薯加糖加脂，制成糖薯、炒红薯丝等美食但是这样会增加红薯的热量，使其失去减肥效果，因此尽量避免加糖加脂四、红薯的减肥效果 红薯作为一种低脂、低热量的食品，对于减肥有很好的帮助红薯中富含膳食纤维和维生素，能够促进身体新陈代谢，控制体重增长，减轻体重负担，从而达到减肥的目的总之，红薯作为一种健康、营养的食品，既可以作为减肥食品，也可以作为增重食品，关键在于食用的方式和量

利用PPT把上一节课的知识点展示出来，既是对上一节课知识点的回顾，也顺势提出本节课要研究的问题0-55秒二、阅读与理解，提操作要求结合PPT的演示逐步分析问题，把已知条件和所求问题展现，并提出接下来的动手操作的要求56秒-2分05秒三、学生操作，小组讨论学生根据老师提出来的操作要求进行实践，并尝试列式解答然后进行小组内的讨论与交流2分06秒-5分05秒四、回顾与反思利用PPT的演示把孩子们的思路整理并展现出来，再次小结解题的思路、算理、以及方法5分06秒-6分00秒五、实际运用利用PPT讲解两道比较经典的习题第一题是基础题，通过讲解，巩固孩子对“分数的简单应用”知识点的掌握；第二题是提高题，通过对比与分析，让孩子进一步把握本节微课的知识点