众所周知，随着年纪的不断增长，面部、手上、颈部长出斑点确实是正常的生理现象因为年纪越来越大，血液循环代谢的功能减弱，由此一来毒素容易堆积，尤其是不喜欢喝水和运动量较少的人，肠道中容易囤积较多的宿便，同时也会导致皮肤上产生色斑正常情况下，如若色斑量不是很多，确实不用担心，但俗话说爱美之心人皆有之，哪怕进入中老年阶段后，有部分人也很在意老年斑的存在这种情况下，如果想要去除斑点，使得皮肤变得白净，建议尝试下文中提到的5个方法1、维生素E如果想要去除老年斑，首先可以口服维生素E，尤其是斑点较轻的人，坚持一段时间，便能够明显的感觉到老年班已经被淡化当然，除了直接口服之外，大家也可以将维生素E研磨碎，然后和牛奶混合，充分搅拌均匀涂抹在长有老年斑的部位

1立方米水 b1000立方米水 c6万立方米水12、中国野生动物保护协会的会徽是( b )a丹顶鹤 b大熊猫 c骆驼13、以下说那种是错误的：( c )a三个废餐盒可以做一把学生用尺b废易拉罐溶解后可以100%的无数次循环再造成新罐c废玻璃无法回收利用14、国家重点保护野生植物分( a )a一、二两级 b重点非重点两级 c一、二、三级15、环境污染不仅给人类的健康带来危害，而且还具有( a )作用a遗传 b传染 c破坏16、因空气污染引起的酸性降水被称为( b )a酸水 b酸雨 c酸雾17、清洁能源有哪些：( b )a核能、太阳能、地热能 b生物能、太阳能和地热能c太阳能、潮汐能、生物能18、饮用水的感官性状应该是( a )和透明度良好

人的形体始终是被宇宙所吞没，但宇宙不一定能吞没人的思想，甚至反过来说，人的思想可以吞没宇宙刘勰曾经在《文心雕龙》中说过“思接千载，视通万里”陆机在《文赋》中说过“精鹜八极，心游万仞”就是说人的思想可突破空间限制，在广阔无垠的天地间自由地、任意地驰骋正如法国大文豪雨果在《悲惨世界》中说过的那样：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀”这里的胸怀实际上就是一种思想的高度、广度、宽度我们可以把整个宇宙作为我们的思考对象，去探索去思考“质点”，形象地突出了人的渺小五、课堂小结（过渡语：讲到这里，我们来回顾一下，刚才我主要讲了三个问题第一个，“人是一根能思想的苇草”概括了人哪两个特点

2、熬夜现如今人们的生活压力的确越来越大，有部分人群为了完成工作任务，不得不加班熬夜，而也有一些人明明没有事做，但却拿着手机玩个不停，但无论是因为什么样的因素熬夜都会伤害到心脏；而且有关的研究证明，每天工作时间长达十个小时以上的人，发生心脏问题的概率远远要比正常上下班的人群要高，特别是每天加班三小时，甚至更久的上班族患心脏病的概率大概要比正常人增加六成3、饮食不规律饮食的健康与否，除了和肠胃有关之外，也关乎心脏的健康，因为在三餐规律时，才能为人体输送所需要的养分；可如果暴饮暴食，不吃早餐，营养物质无法及时提供，人体中能量缺乏，便会降低心脏的功能，因此如果想要长寿的话，首先得规律饮食，才能保养心脏