中新网银川6月2日电 (记者 李佩珊)记者2日从宁夏银川市生态环境部门获悉，为保障中高考学子复习、考试及休息环境，银川市启动2026年中高考期间全域噪声管控，筑牢备考“静音屏障”此次管控周期为6月1日至6月30日，覆盖施工、生活、商业、工业等多领域，明确全时段、全覆盖管控要求施工噪声方面，除抢修、抢险及应急作业外，银川市夜间22时至次日6时禁止产生噪声污染的施工作业确因工艺需连续作业的，须经住建等部门审批，公示施工信息并落实降噪措施生活与公共场所噪声同步严控管控期内，已交付居民住宅楼内，每日12时至14时、20时至次日8时，及中高考考试日全天，禁止装饰装修等产生噪声振动的作业街道、广场、公园等公共场所开展娱乐、健身活动，须遵守时段、音量规定，避免噪声扰民

最让我难忘的是第一次代表区少年宫去市里参加第__届朗诵大赛心里有一点激动和不安激动的是我被选去参赛，不安的是担心发挥失常比赛场在市少年宫的剧场，当我站在剧场的大舞台上，看着下面人山人海的观众和严肃的评委，我非常紧张，当背景音乐刚刚响起时，我就看见__老师在观众席中为我竖起大拇指，瞬间我的紧张就被驱散了，我自信地开始朗诵最后，我荣获市级二等奖虽然不是第一名但是我收获了自信和难忘的经历日月如梭，现在我已经要考播音主持八级证书了，在播音主持班学习，我也收获了珍贵的友谊我们一起练习发声、气息，一起朗诵，一起写剧本、排舞台剧……伙伴们儿见证着彼此的成长和进步美好的梦想就是一条通向成功的路我知道“主持人”这条路会布满荆棘，但我一定会努力坚持走下去

牙齿问题是现在社会很常见的，几乎每个人都有不健康的情况，不管是龋齿还是牙龈出血，都会对身体有危害有些人可能不太了解，认为出血只是因为牙刷太硬引起的，所以也不太关注但是其实问题还是比较严重的，也可能是因为某些疾病造成的，一旦牙龈出血会影响到身体健康，所以经常出血，一定要关注身体的这些表现造成这个问题的原因有很多很明确，了解清楚之后再做出对应的渠道，就能够尽早的把它解除问题1、坏死性牙龈炎这是一种急性的炎症问题，在刚开始发病的时候症状会比较急，而且还会发现，牙龈头的地方有坏死的情况，同时出现疼痛出血的症状，也是一种自发性的表现而且每次出血的量都会比较多，在晚上睡觉的时候还会随着唾液流出口腔，会污染嘴角和枕头被褥

我国每年因为心脏病而死亡的人数超过十万，特别是秋冬季节的时候，心脏病的发病率也会显著地提升对于心脏来讲，它是人体的核心器官，它通过不停的运转能够为机体的各项生命活动提供源源不断的动力但在生活当中，一些黑暗时刻却容易引发心脏宕机，所以大家平时一定要警惕这些时刻的威胁1、气温比较低的时候进入到冬季之后，整体的气温是比较低的，室内和室外的温差也比较大在这种环境中，人体的交感神经系统极易受到激活，由此而提升心跳的速率当心脏快速跳动的时候，心脏就需要承受较大的负荷，由此而容易引发冠状动脉痉挛据相关研究表明，当气温逐渐下降的时候，心脏病的并发风险也会有所提升所以在冬天一定要做好防寒工作，避免心血管疾病的侵扰