今天又失眠了如今，失眠已经成为一种传染病，总是听到身边的人在埋怨自己失眠，然后以他为传染源，周围的人也跟着附和----我也失眠了于是，不出意外，人们又开始讨论有哪些办法能够帮助入睡其中，很多人会选择服用一些褪黑素，认为服用褪黑素能够起到改善失眠，以及提高睡眠质量的作用，这是真的吗褪黑素，到底是什么所谓的褪黑素，又叫褪黑激素，是人体本身分泌出一种激素，主要由大脑松果体分泌，其主要的功能是调节睡眠到觉醒的周期一旦环境亮度降低，比如夜间或者光线弱的时候，褪黑素的分泌就会增加，就会促使人体进入睡眠模式而当白天或者光线较强的时候，分泌就会减少，从而增加我们的专注度，让大脑保持清醒褪黑素能够提高睡眠质量吗

再次通过动画情景，让小朋友用所学的新的记录方法进行记录，加深学生对数据统计过程的体验，通过动手做并交流使学生体验用“正”字、画竖杠统计的方法介绍统计表中各部分的名称及表示的含义（标题、项目、人数）此活动让小朋友感受到数据的完整性，感受到部分数与总数之间的关系，会用总数建议记录的正确性与否10分钟巩固新知1、填写统计表打开数学书，翻到第40页，完成第二大题练习2、数据收集，完成统计表刚才的学习中，我们学习了统计中的一些方法，接下来我们就要用我们学过的本领来解决生活中的问题体育陈老师想请小朋友帮忙统计一下，这四项运动（拍皮球、跳绳、踢毽子、丢沙包）中，体育课上我们应该开展哪项运动呢请小朋友们先收集记录数据，再完成统计表

但是不知道什么原因，在美国出现之后，就成了止咳神药，被很多影视明星，还有很多名人竞相推荐，从而水涨船高，竟然卖到400多元一瓶，甚至出现在美国卖脱销的情况而且在美国也开发出了很多川贝枇杷膏的用途，有的人不仅用来止咳，还有的人直接用来当成感冒药，甚至有的人当成日常饮品2、当然，从健康角度来讲，川贝枇杷膏毕竟是中药，是药三分毒，其实不太建议大家日常的时候饮用，因为毕竟是药用物品在使用时还是应该遵医嘱，不应该盲目的跟风，在使用任何药物时都应该根据自己的身体情况进行用药这也跟我们现代的养生观念不谋而合，最重要的不是使用药物养生，而是在平常的时候强身健体，而药物的使用只是治疗疾病的一种方式，而不是保健的途径

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