其味甘、微酸，性温，归脾、肝、心经，具有多种独特的养生功效： 温阳散寒： 荔枝生于南方离火之地，是典型的温热性水果，能温阳散寒，特别适合手脚冰凉、畏寒怕冷的阳虚体质人群食用补脾益胃： 甘甜入脾，荔枝果肉能补中益气，瘦弱、脾虚的人适当吃可补中益气养肝补血： 荔枝具有养肝血的功效，可以缓解血虚心悸、头晕目眩女性在经期后若因失血出现气血亏虚，可适当吃些荔枝来补充气血，改善身体状态03 荔枝食疗推荐 荔枝双清饮： 功效：此汤不凉不燥，既能肺脾双补，又可宁心安神，适合夏季日常调养适用人群： 肺脾两虚所致乏力、干咳、失眠、口干者材料： 鲜荔枝7枚、百合10克、苹果1个(去皮)、玉竹10克制作： 食材洗净后加水熬制20～30分钟

屋造好了，人却老了，身子也垮了三、说话延伸请学生从家居住房变化的角度，谈谈自己对社会发展引发的人们思想观念(如按揭买房)和生活方式的改变的独特的体察和感悟四、课堂小结从凄楚、辛酸中走来的父辈，可能他们的愿望、追求，在儿子的眼里，不是耀眼、精彩的但却是实实在在的，他们血管中流淌着的那份坚韧不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撑托事业辉煌的砥柱让我们从心底祈愿，造好了新屋、砌上了九级台阶的劳苦的父辈们能尽享这份收获和喜悦，感谢父亲五、课堂练习五、板书设计：“台阶高，屋主人的地位就相对高”三级台阶 老屋地 尊 要强 老实厚道父亲位 重 愚公移山的精神坚忍不拔的毅力九级台阶 新屋八年级语文上册台阶教案篇2教学目标：1

只要你细心观察，就会有意想不到的收获看了这儿的三幅图画，大家都会发觉“细心观察”的感觉真的不错2、独立看图，然后与同桌交流自己最感兴趣的一幅图，说说看到了什么，还可告诉同学你是怎样发现的3、再次观察其他的几幅图，也许还有奥妙没被发现呢4、全班交流评议，谁发现的最多、最有趣，谁讲解得最清楚、最精彩，将获得“独具慧眼”奖a、可以讲讲你最得意的一个发现b可以讲讲经过同桌提醒后，自己的第二次发现结果及心情c、可以讲讲你和同桌就某一幅图的争论过程d还可以讲讲第一次看图和第二次看图的不同发现和感受5、这三幅图除了带给你视觉上的享受以外，还带给你什么呢6、评议“独具慧眼”奖得主人选7、拓展：这幅图构思奇妙，用好你的慧眼也许会得到丰收的喜悦

只是他们并不知道，方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物，吃多了对健康没好处盐分含量高会导致血压升高，其所含的人造脂肪也对心脏有很多负面影响4、腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，发生高血压的风险增高，还有导致胃肠炎症和溃疡以及致癌的风险5、奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状6、罐头类食品 很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重