它位于青海省东部湟水中游的河谷盆地它是青海高原的东大门，是古代“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地自古以来就是西北联通的要道和军事要塞被誉为“西海之钥”，青藏之咽喉，是世界高海拔城市之一西宁属于哪个省的城市西宁是青海省的省会，是该省的政治、经济、科技、文化、交通和医疗中心位于西北部，是一座历史悠久的高原古城，是黄河流域的文化组成部分主要景点有塔尔寺、西宁八景、青海藏文化馆、老爷山、日月山、黑泉水库、东关清真寺、马步芳公馆、北禅寺等西宁总面积7660平方公里，城区面积380平方公里，建成区面积120平方公里下辖五区两县和西宁(国家级)经济技术开发区

二、引导质疑，促进提升常言说：学贵在疑，小疑则小进，大疑则大进因此在学习时引导学生质疑非常重要在本节课学习之前，引导学生预习课文，让学生先将课题读两遍，说出初次读课题的想法，此时孩子们的想法是好奇的，也是发自内心的：什么一定会很好“那”指的是什么等问题油然而生学生们会带着好奇走进课文当读了几遍课文后，又引导学生质疑，此时就不单单停留在对课题的质疑，而是深入到对课文的理解之中，步步深入，了解学情，真正做到以学定教，顺学而教，孩子们在质疑中学会了思考，学会了提问三、读演结合，激发兴趣这是一篇略读课文，我没有做过多的讲解，而是放手引导学生合作学习，以小组为单位选择本组最感兴趣的`一次变化历程读一读，演一演，体会主人公的心理

第二课时教学目标：知识与能力：读准节奏、读出韵味、读中质疑、读后思辨过程与方法：师生同读、同议、同讲、同评情感态度与价值观：在朗读中培养语感，在品读中感受亲情在情境中感受机智、在选择中学会做人教学重点：诵读课文，积累文言词语教学难点：多角度拓展学生的思维教学过程一、创设情境我给大家讲一个故事：从前，在项羽的麾下有个将军叫季布，因为他多次围困刘邦，在项羽兵败后，刘邦便出千金捉拿他由于季布平时重承诺，深得人心，所以人们冒着诛九族的危险来藏匿他当时楚国流传着这样一句话："得黄金百两，不如得季布一诺"最后刘邦只好特赦了季布，并升他为江东太宗这就是“一诺千金”和“季布一诺”的典故可见，诚信是多么重要啊今天就来认识一个不守信用的人，让我们来看看我们的小元方是怎样对待他的吧

2、坚持晨练现在很多人的状态经常是久坐不动，运动的机会是很少的因此建议大家养成早晨起床锻炼的好习惯，大家可以选择一些有氧运动，比如跑步、快走或者是打太极等；让身体的血液循环和新陈代谢提高，而且还能够让肝脏细胞的自我修复得到增强，从而使肝脏功能慢慢强健起来同时，通过适量的锻炼活动，还能够帮助人体消耗体内沉积的脂肪，避免体重超标，也可以让沉积在肝脏内的脂肪得到消耗，避免肝脏的负担加重，可以降低患脂肪肝的风险当然，如果是患有肝部疾病的人们在做锻炼的时候避免过度运动，避免身体疲劳晚上三不做1、不喝酒由于现在人们的应酬是很多，特别是在临睡觉之前，如果摄入过多的酒精的话是会加重肝脏负担的，因为肝脏即使在人们休息的时候，也是进行正常运转的