但是体寒的人是不能吃的，因为香蕉是一种寒性的，可能会使月经量减少，导致月经不调，经期的时候尽量少吃香蕉或者是不吃二、经期的时候可以吃哪些水果1、在月经期间可以使用一些温和性，平和的水果，水果当中有一类属性是特别温和的，比如荔枝，它的果肉非常的晶莹，口感也是酸甜的，里面含有很多的维c和蛋白质，能够补充能量增强体力的免疫功能2、苹果也是可以适量的食用，它的性质非常平和，同时里面还有有机酸和果胶纤维，甚至还含有大量的矿物质，胡萝卜素，钾和锌，对于经期长期的便秘有很好的效果3、除了以上几种，桂圆、葡萄、柠檬、椰子、无花果等都可以使用，经常食用这些可以很好的补充身体里面的营养成分，同时还可以补充矿物质和维生素，缓解经期不想吃饭，腰酸疲劳的症状

（难点）2、阅读《企鹅寄冰》，明白故事中的道理，感受阅读的乐趣一、日积月累1、课件出示多种梅花图片师：你打算怎样赞美它（板书课题）2、初读古诗，感知大意师范读、自由读、指名读、师生配合读、齐读3、细读古诗，进入诗境（1）思考：你从古诗中看到了什么画面（2）学习前两句：通过诵读这两句诗，体会梅花不畏严寒的品格（3）学习后两句：那一朵朵梅花被雪压住了，诗人王安石是怎样发现它们的这两句诗要告诉我们什么（通过朗读体会梅花的洁白和幽香）（4）师配乐范读，学生思考：你体会到了作者怎样的情感二、我爱阅读1、课件播放《企鹅寄冰》的短文录音，学生听录音思考：这篇短文讲了些什么（指名说，师点评）2、师提问：谁给谁寄冰

5月12日晚，上海市公安局青浦分局通过官方微博发布警情通报，近日，网上流传本区某幼儿园多名女教师因卖淫被警方处理经公安机关查证，网传信息为谣言现查明，5月8日下午，孟某（女，39岁）在微信群中与他人闲聊时，为引人关注、显示自己消息灵通，凭空捏造“某幼儿园3名老师坐台被抓”“专门有人牵线搭桥组织老师卖淫”“为了追求高端生活去坐台”等不实信息，造成谣言散播5月9日下午，张某某（女，32岁）看到相关信息后，为博人眼球，从该幼儿园微信公众号中下载女教师工作照片，谎称其为涉案教师，导致谣言进一步传播发酵5月11日下午，高某某（男，37岁）出于为其自媒体吸引流量的目的，在未经核实的情况下，通过AI软件输入关键词，加工生成一篇题为“上海示范幼儿园教师卖淫被抓”的文章，在其自媒体账号中公开发布，引发大量网民讨论

5抗氧化 榆钱富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素C等这些成分具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少氧化应激对身体的损害榆钱具有止血、清热解毒、抗菌消炎、利尿通淋和抗氧化等多种功效与作用适当使用榆钱可以帮助止血、促进伤口愈合，缓解炎症反应，辅助治疗感染性疾病，并有助于排除废物和毒素然而，使用榆钱时应遵循医生或草药师的建议，并注意个体差异二、榆钱的禁忌 1孕妇和哺乳期妇女 由于榆钱具有一定的活血化瘀作用，孕妇和哺乳期妇女应避免过量食用榆钱，以免对胎儿或婴儿产生不良影响2脾胃虚寒 榆钱性温，如果脾胃功能虚弱或存在寒凉体质的人，过量食用榆钱可能会导致消化不良、腹泻等症状因此，脾胃虚寒的人应避免过量食用