提问：食谱上有什么价格是多少有什么营养二、请幼儿设计早餐食谱，学习5的组成(1)教师示范选早餐，列出5的组成式提问：我有5元钱，想买一个小米粥，还能剩多少钱小结：5个圆点和数字5表示5元钱，1个圆点和数字1表示买小米粥的1元钱，4个圆点和数字4表示买包子的4元钱(2)在小食谱练习纸上表示出自己选择的早餐，列出5的4种分合式提问：你想选择吃什么早餐买了早餐后你还会剩多少钱用分合式可以怎么表示小结：5可以分成1和4，还可以分成4和1，5可以分成2和3，还可以分成3和2三、引导幼儿交流自己的早餐食谱，理解互补的关系(1)用点子卡片和数字卡片记录幼儿设计的早餐(2)引导幼儿看图分析小结：5分成的两个部分数，一边的数越大，另一边的数越来越小

压力过大、兴奋过度、环境改变等诸多原因都可导致暂时性失眠只要补补“回笼觉”，一般情况不会严重2短期失眠 数日至数周的失眠称作短期性失眠常见原因有：持续就学、工作及家庭生活的压力，或是亲朋好友突然离世等突发事件的打击此时需要做好压力或失落感调适，尽量寻找心理医生开导，调理好饮食情况可恢复到正常的睡眠状态;更严重需要干预治疗，通过短暂服用安眠药帮助恢复睡眠3长期失眠 如果睡眠质量差，夜间醒来数次而且持续超过三周，可以考虑为长期性失眠很多长期性失眠患者遭受失眠症状的折磨可达数月，甚至数年这类患者需要接受专业治疗人们一直认为睡眠是一种消极被动的过程因此失眠患者可以顺藤摸瓜，为了进入睡眠状态，我们必须使大脑和身体放轻松，降低活跃与唤起状态

你肯定是听人说过荤菜吃多了会有这样那样的身体笑话不了，这样那样的疾病都会随之爬上身来，但是你有没有听人说过素菜吃的不正确也是会有很大危害的呢越来越多的身体疾病都是因为现在生活太丰富，吃的食物太多太杂，所以逐渐的大家都开始崇尚吃素，素食主义的大军也越来越强大，专家也有说过多吃蔬果确实是有利于健康生活，提高免疫力和疏通肠道但是如果是在生活中只摄入蔬果而没有肉类的话那危害会更严重呢，长期只摄入素菜会导致很多潜在危机，素菜和荤菜是食物链上的两个极端，不能严重倾向于哪一边，必须是饮食合理均衡才是保持健康的关键长期吃素竟会带来三大危害1导致不孕近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的

在人们的生活中，水果的地位必不可少，经常吃一些水果会对人们的身体有很大的改善，但吃水果也要注意一下时间，晚上吃什么水果比较好呢晚上吃这些水果比较好：一、香蕉这种水果体内富含钾，香蕉还可以防止便秘，又能帮助消化所以在晚饭后吃香蕉是很好的选择之一二、苹果体内富含维生素C，促消化的效果明显，还能清理肠道，还有人们喜欢的美容养颜的功效，那么在晚饭之后吃苹果也是最佳选择之一三、山楂是酸，但是可以促进身体的消化，吃山楂不仅不会使人变胖，山楂含有的果胶还能把粘黏在肠子上的毒素和脂肪排出去山楂也是不错的一种选择四、草莓就很受大众的喜欢，不仅长相讨喜，而且酸甜可口，又含有高价值的营养想要减肥的人可以选择食用晚上饮食所要注意的事项：一、生姜属于温性食物，他还有挥发油姜辣素等，能有效地促进血液循环，也可以有效的刺激到胃液的分泌，帮助促进身体的消化，还有一点主要的作用就是可以起到非常好的抗菌