高血脂患者每天可以适当喝一些菊花茶，既能够降血脂，稳定血压，还能够预防血栓以及增加冠状动脉血流量的作用桑寄生茶桑寄生，这是一种寄生在其他植物上的小灌木将桑寄生制成茶饮，每天适当饮用一些，有着非常好的利尿降压功效而且能够舒张冠状血脉，达到使动脉血流量快速增加的作用可以达到降血脂的作用，还能够预防血栓的形成山楂茶含有非常多的山楂酸、果胶、各种维生素，以及黄酮类等成分尤其是山楂茶中含有的大量维生素c，能够起到扩张血管，以及降血糖、血压的作用而且山楂茶当中的黄酮类成分，能够促进体内胆固醇排泄的作用，从而达到降血脂的功效荷叶茶高血脂患者每天可以适当的喝一些荷叶茶，荷叶茶可以起到扩张血管，提高血液流速，以及清除血液当中一些垃圾的效果，从而达到降血脂、降压功效

如果说之前的十二年是漫长的马拉松，如今我们已进入那最后的冲刺我们即将面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，唯一差的就是这最后一百天的努力一百天可以很短，短到弹指一挥间；一百天可以很长，长到改变一个人的命运一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧一百天，我们从寒冬走来，更珍惜春天的灿烂，我们向六月奔去，更相信人生的奇迹一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路老师，我们承诺：我们一定会珍惜光阴我们会用激情演奏人生的乐章，用热血点燃希望的灯塔我们一定会志当存高远，心中有自信，用顽强的毅力去征服世界上任何一座高峰，用坚强的意志去熔铸地球上任何一块顽铁

五、教育目标：1、引用近年各种溺水事故的数据和典型事例，特别是结合我县今年发生的学生溺亡事例，教育学生认识溺亡事件的严重性，切实提高学生安全意识2、通过观看教育视频，加强学生游泳安全常识教育让学生初步掌握游泳前准备、游泳中保护自己、发生紧急情况如何救人等知识和技能六、教育重难点：1、重点：提高学生防溺水的意识，克服学生对溺水事故的麻痹大意心理2、难点：加强学生游泳安全常识教育七、教学形式：主题班会式课堂教学八、班会用时：40分钟九、班会准备：1、搜集、整理近年来关于青少年溺亡事件的典型材料，包括相关的数据与图片;准备好《游泳安全和防溺水教育视频》;准备好《怒放生命》歌曲2、布置教室，将教室桌椅分为四大组，每组按围拢状布置，以便开展讨论活动

2、物质准备：调查表、孩子买的食品盒（袋），挂历、印章、白色信封活动过程：一、共同交流调查表及包装盒上的数字1、幼儿介绍自己收集的物品和调查表，介绍上面的数字及其作用“你到超市去买什么了你发现上面有什么数字表示什么意思”（幼：“我发现了数字83184355，这是厂家的电话号码”师：“你怎么知道的”幼：“我猜的，因为它像我们家的电话号码”）（幼：“我找到数字20040208”师：“这表示什么意思”幼：“我妈妈告诉我这是日期”师：“你知道是哪年哪月哪日吗”幼：“恩……”答不上来，师：“有哪位小朋友知道”幼：“是20__年2月8日”，教师出示一份20__年的挂历，师：“哪位小朋友来找找这个日子在哪里