长辈们经常说的话，可能孩时的我们听着没什么感觉，但是越长大才越觉得这些话字字珠玑，暗含人体健康、养生保健、为人处世之理，把这些分享给您，希望您也受用一理通，百理融好人健康，恶人命短妻贤夫病少，好妻胜良药人有童心，一世年轻想保健，心态平衡是关键早吃好，午吃饱，晚吃巧冬睡不蒙头，夏睡不露肚怒伤肝，喜伤心，悲喜无常伤命根好酒不怕酿，好人不怕讲欲得长生，肠中常清饭养人，歌养心先睡心，后睡眼心灵手巧，动指健脑心胸宽大能撑船，健康长寿过百年饭前喝汤，胜过药方常吃素，好养肚吃得忙，咽得慌，伤了胃口害了肠大葱蘸酱，越吃越胖多吃咸盐，少活十年多喝凉白开，健康自然来萝卜出了地，郎中没生意房宽地宽，不如心宽有泪尽情流，疾病自然愈

（4）经过怎样（5）结果又如何等6、引导阅读：下面我们就从故事的起因、发展、高潮和结局几个方面来了解这个故事，了解故事中人物的思维过程二、初读课文，学习字词1、默读课文，标出自然段序号，初步感知课文内容2、自学生字新词，画出不理解的词语或读不懂的句子3、再读课文，难读的句子多读几遍，直到把课文读熟读通顺4、检查自学情况交流字、词的掌握情况（1）课件出示生字词语，检查学生认读生字新词（2）指名学生分自然段合作读课文，师生评议，纠正读得不准确的字音（3）理解词语①在小组内说一说自己理解了哪些词，是用什么方法理解的②把不理解意思的词语或句子找出来，选择自己喜欢的方法理解，然后在小组内互相交流，教师做适当点拨

喝酒也是脑梗发生的危险因素大量饮酒，酒精可直接刺激血管壁，还可以刺激肝脏合成胆固醇、甘油三酯，进而引起动脉硬化，加速血栓的形成饮酒过量还可造成高血压，而高血压也是诱发脑梗的一大因素五、三高除了以上原因，三高也是诱发脑梗的常见因素三高如果没有得到控制，可导致血液不流通、血管硬化，加速血栓的形成因此，患有三高的中老年人在生活中要严格控制自己的血压、血脂、血糖水平，生活中要避免吃过于油腻的食物以及甜食，多吃新鲜蔬菜水果，一旦发现血压、血脂等指标出现异常，要及时干预总而言之，脑梗不会无缘无故的发生，上述的几个因素都会增加脑梗发作的风险，想要预防脑梗，应针对上述几个因素进行预防，比如要控制好三高，戒烟戒酒，保持规律的作息，避免熬夜，饮食上则要以清淡饮食为主，平时保持平和、稳定的心态，如果可以做到以上几点，相信可以有效降低脑梗的发生几率

为了达到这一目标，教师引导学生由观察字形入手，了解汉字的结构特点及部件之间的结构关系，为把汉字写得规范、美观做好充足的准备并对容易出错的笔画进行书空，强化记忆第二课时一、复习导入1同学们，我们上节课已经认识了很多好朋友，今天他们又来了，我们一起来读一读吧(开火车认读生字)2去掉拼音，你们还记得他们吗3字读好了，还会读词语吗(开火车认读词语：“展开”“摇头”“停下”)4大家根据这些词语做一做动作好吗(“展开” “摇头”“停下”)5上节课，大家初读了课文，知道荷叶有许多小伙伴，他们之间发生了许多有趣的事今天就让我们一起去分享他们的快乐吧6请同学们认真读一读课文，并完成：第一，找一找这些小伙伴分别把荷叶当成什么;第二，把你最喜欢的一个自然段找出来，多读几遍