谷根茎 营养素：主要提供糖类及一部分蛋白质若选择全谷类，则含B族维生素及丰富纤维素食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头、胡萝卜、生姜、马铃薯、山药、莲藕、芋头、胡萝卜、南瓜、芹菜、黄豆芽、苋菜、菠菜、红薯、土豆、红豆、绿豆、黑豆等建议量：每人每天3-6碗，因每个人体型及活动量不同，所需热量也不一样，故可依个人的需要量增减2奶类 营养素：主要提供蛋白质及钙质食物来源：牛奶、羊奶、豆奶、奶酪、原料奶、巴氏灭菌奶、超高温灭菌奶（简称UHA奶）、酸奶、奶粉、炼乳、黄油、冰激凌、雪糕、干酪、发酵乳等建议量：对6岁以上人群而言，当每日饮奶量超过300毫升这对保证钙摄入十分有利，于青少年、孕妇、乳母和老年人尤其值得提倡

在爱的情感基础上，除了爱的跨文化差异，随着时间的推移，关于爱情的观念也发生了很大的变化(在不同的民族文化也发展出不同的特征)爱是什么如何理解爱2 爱不是因为被爱，不是为了被爱，而只是因为爱不会因为得不到被爱而失去爱，爱就在爱的人心里，而不在被爱的人眼中爱一个人就是这样吧，不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人爱是在心中的`，不是挂在嘴边的，不是因为不爱才不说爱，是因为太爱，所以怕伤害，太爱，所以甘愿受害，太爱，所以容易错过爱爱的时候是可以无视对方的缺点的，优点更是优点，一旦分手，错的就是错了，对的也成了错的爱情从不讲究公平，讲得出公平的就不是爱情了，你可以甘愿为你爱的人不求回报的奉献

” “修缮文物，我们讲的是最小干预原则，即不能破坏它原有的一些结构跟相貌”黄闽辉举例道，“假如哪根木头损坏了，我们要单独进行更换，这就不会破坏桥的整体性” 技艺传承与创新 提及学艺的经过，黄闽辉数了数，从开始跟着父亲学习修桥到如今，已经过去了二十多个年头，其间参与建造和修复木拱廊桥10余座在日常的研究和实践中，黄闽辉不只注重传统技艺的传承，也会尝试进行创新，会在建造新廊桥时尝试使用一些新技术，让桥更加稳固之前有一段时间，他会为技艺传承“后继无人”担忧，不过，随着文物保护力度的不断加大，他的担忧正在慢慢消散2024年12月，闽浙联合申报的“中国木拱桥传统营造技艺”，从联合国教科文组织“急需保护的非物质文化遗产名录”转入“人类非物质文化遗产代表作名录”，成为全球首例转列项目，标志着千年技艺从“濒危”走向“复兴”

根据下面的统计图：六(1)班最喜欢的运动项目统计图1、说一说：从这幅统计图中你能获取哪些信息2、我知道这是一幅( )统计图，它的特点是( )3、我最喜欢的运动项目是( )，它占全班人数的百分比是( )要想清楚地知道百分比这样的信息，我们可以选用( )统计图4、一起来认识扇形统计图吧自学教材第107页，注意拿笔勾画哦(1)计算出各运动项目占全班人数的百分比(2)从扇形统计图中，你又能获取哪些信息(3)你还能提出什么问题二、合作探究讨论交流：扇形统计图是怎样来表示各个数据的它有什么特点1、我发现扇形统计图中的( )代表单位“1”,表示( )，各个扇形面积表示( )，扇形的大小说明了( )2、扇形统计图的特点是( )