4、少吃高油腻高糖分的食品大家都知道，我们国家的美食多种多样，烹饪的方式也各有相同，相比较清炒的食物，油炸烧烤类的食品得到了大家的喜欢，但这些食物中油脂含量超标，长时间吃不仅会给肠胃增加损害，还容易引起高血糖，高血压等代谢类疾病除此之外，巧克力，果脯蛋糕等食物中，糖分含量超出了正常的范围，一旦摄入体内就会使得血糖值升高，对健康极其不利5、少熬夜近些年来，熬夜似乎成为了大部分人的生活常态，但是这种习惯不仅会影响睡眠的质量，同时还容易导致身体内部出现胰岛素抵抗的问题，使得血糖不断波动，甚至诱发糖尿病总而言之，虽然糖尿病是一种慢性疾病，在患病的早期患者身体上也不会出现过于不适的症状，但是随着时间推移以及血糖水平的持续升高，很容易诱发各种并发症，给身体健康造成威胁

某剧场前10排的座位数分别是：38，40，42，44，46，48，50，52，54，563．某长跑运动员7天里每天的训练量（单位：）是：7500，8000，8500，9000，9500，10000，10500共同特点：从第2项起，每一项与前一项的差都等于同一个常数(二) 新课探究1、给出等差数列的概念：如果一个数列,从第二项开始它的每一项与前一项之差都等于同一常数，这个数列就叫等差数列, 这个常数叫做等差数列的公差，通常用字母d来表示强调：① “从第二项起”满足条件；②公差d一定是由后项减前项所得；③公差可以是正数、负数，也可以是02、推导等差数列的通项公式若等差数列{an }的首项是 ,公差是d, 则据其定义可得：- =d 即： = +d– =d 即： = +d = +2d– =d 即： = +d = +3d进而归纳出等差数列的通项公式：= +(n-1)d此时指出：这种求通项公式的办法叫不完全归纳法，这种导出公式的方法不够严密，为了培养学生严谨的学习态度，在这里向学生介绍另外一种求数列通项公式的办法------迭加法：– =d– =d– =d– =d将这（n-1）个等式左右两边分别相加,就可以得到 – = (n-1) d即 = +(n-1) d当n=1时，上面等式两边均为 ，即等式也是成立的，这表明当n∈ 时上面公式都成立，因此它就是等差数列{an }的通项公式

沙县小吃办： 经过授权才能使用我们的商标 以政府的名义成立一个“小吃办公室”，并且算一个独立的机构编制，这在全国也算是奇葩一朵--昔日名不见经传的福建沙县想靠小吃的“杠杆”撬起经济的天平十几年前，在县政府的鼓励下，这个资源匮乏的小县城的13个乡镇200多名干部带头创办“沙县小吃示范店”，到目前有近6万沙县农民（约占全县总人口23%）在中国各地开了约2万家沙县小吃店以京城为例，遍布街头巷尾的黄色圆形带绿边的logo很多人都不会陌生据沙县小吃办公室主任张鑫昨天接受北青报记者采访时介绍，2014年，沙县小吃全国年营业额超60亿元张鑫介绍，沙县小吃店以自主经营为主，管理模式为同业公会会员店管理，业主自愿加入协会，得到允许后才能申请使用注册商标

【教学重点】梳理童话，了解其特点及阅读好处；学习形声字；认识并会用三种修改符号；采用多种形式的朗读和背诵理解和积累谚语【教学难点】有感情朗读句子，理解格言意思【教学课时】1课时第一课时【教具准备】 课件【教学过程】一、学习“交流平台”1读一读，找规律（1）你读了小朋友的话，你收获了什么①学生用自己喜欢的方式自由阅读②小组同学互相交流，谈收获③全班交流，教师相机小结：读了三个小朋友说的话，我发现他们分别从不同的角度交流了学习童话的收获（2）交流第一个小朋友的话：童话真是一座五彩缤纷的大花园在童话的世界里，植物、动物不但会说话，而且和人一样，也有喜怒哀乐①小组学生围绕第一个同学的话进行交流，探究自己了解的童话作品的写作手法