另外，在室内不要出现过多的花粉以及粉尘，每天应注意室内的打扫和消毒，还要注意室内干湿度的调节除此以外，室内不要出现任何的烟雾刺激，比如香烟烟雾以及炒菜油烟烟雾二、每天进行适当运动每天适当进行运动，对于肺部功能有着非常好的提升作用，比如跑步、爬楼梯、扩胸运动、游泳或者是快步走这些运动都可以增加肺活量，而且可以加速肺部血管中的血液循环达到促使肺部对一些营养物质的吸收，以及促使一些浊气排出的作用，有着非常好的清肺功效三、调理好生活习惯对于肺不好的人群来讲，一定不要出现抽烟行为一旦抽烟，患有一些肺部疾病，甚至是肺癌的几率都会非常高另外，也应避免二手烟危害；除此以外，还应该注意不要出现熬夜的现象尤其是在凌晨的时候一定要睡觉，否则会影响到肺部的排毒，从而导致肺功能下降

4、南瓜性寒，有清热利痰的作用，和虾一起食用，容易损害人的身体健康以上介绍了不能和虾一起吃的食物，只要避免这些食物，虾对人体还是有很多的作用的下面介绍吃虾的好处1、虾的营养价值很高，常吃虾可以增强人体的免疫力和性功能，对于补肾壮阳也有一定的好处2、缓解神经衰弱，虾含有三种重要的脂肪酸，对于神经衰弱的人有一定的缓解作用3、哺乳期的女性如果乳汁比较少，多吃虾可以缓解乳汁少或者没有乳汁的现象4、对于儿童来说，可以在孩子生长的过程中提供身体发育所需的营养虾可以说是非常不错的食物，可以给人带来很多好吃，所以要学会虾的做法，下面介绍几种虾的做法1、最简单的就是清蒸大虾，把虾清洗干净后，挑去虾线，摆在盘中，在盘底放点姜片，直接放入锅中大火蒸八分钟，调好蘸汁就可以吃了

在人这短短数十年的一生中，最难逃避的问题就是各种疾病毕竟我们每个人都在随着年龄增长发育成熟，也会随着它衰老，无论是基因、外界环境接触、饮食、甚至是情绪和心理状态都可能会导致疾病出现，而想要确诊疾病，离不开各种检查以往大家熟悉的检查项目都是彩超、x光片、ct一类，但是想必很多人都没有听说过“脑血管造影”这是我国90年代以来到现在，临床广泛应用的一种全新的x线检查新技术那么问题来了，脑血管造影的操作流程是什么，它适合什么疾病呢在临床看来，脑血管造影术就是检查脑血管病最为有效的办法之一，它的操作流程就是将含碘造影剂注入到患者的动脉中，让血管可以显影通常情况下，操作过程就是先选择一个入路动脉，一般都是选患者的右股动脉，通过右股动脉放置动脉鞘，然后再选择不同型号的导管，在导丝的引导之下，进入需要显示的动脉并注入含碘造影剂；造影剂所经过的血管轨迹会连续摄片，通过电子计算机的辅助成像，就会为患者的脑血管数字减影造影

⑤用卡片突出操练序数词中的几个特殊的数字，突破难点Step3practise① Ask and answer反复操练句型：when is your birthdayMy birthday is …通过集体练，小组练，两人练，个人轮流练习等方式，训练学生的语音，语调，提高语感②做相关练习1b和设计的练习，将听说读写有机结合，巩固新知识③布置作业：课后两个学生为一小组，就询问对方的生日编一段对话，第二天请学生上台表演五．板书设计：January一月1st 2nd 3rd 4th 5th 6thFebruary二月7th 8th 9th 10th 11th 12th 13th 14thMarch三月15th 16th 17th 18th 19th 20th 21st 22ndApril四月23rd 24th 25th 26th 27th 28th 29th 30th 31stMay五月June六月July七月When is your birthday