由此看来，我们平日里所看到的带“6”的热饮杯盖，就是聚苯乙烯材料制作而成的制作热饮杯盖的材质存在什么问题那么，聚苯乙烯又存在怎样的问题呢聚苯乙烯（Polystyrene，PS）是苯乙烯单体经自由基缩聚反应合成的聚合物，它的优点是轻质、高强度、成本低，广泛应用于食品包装中，如用来做泡面盒、发泡快餐盒、杯盖等由于其生产工艺简单，原料来源丰富，目前世界上的大部分国家和地区广泛在生产与使用不过该材质不能用于微波炉加热，以免因温度过高而释出化学物质，并且也不能盛装强酸、强碱性物质，不然同样会释放出对身体不好的化学物质，像一些朋友平常爱喝的柳橙汁，就不宜用它来盛装苯乙烯单体 苯乙烯（styrene）单体是芳烃的一种，是用苯取代乙烯的一个氢原子而形成的有机化合物

同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病4、圆白菜 圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物5、豆腐 除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂请大家记住，“氧化”意味着“衰老”6、新鲜果蔬 新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化

I’m going to …等语句来描述自己的计划教学过程：Step 1：Warm-up and show the learning aimsT: Boys and girls, do you like gamesLet’s play a game, okNow take out your booksI say and you show:Chinese, maths, English, Science, Art, PE, MusicNow, I show the books, and you sayShow the words about books, let Ss say quicklyT: My kids, today we are going to learn Module 10 Unit 1 We are going to speak Chinese

在大脑活跃的状态下，我们是无法入眠，只有在自然的状态下才能入眠这其中也会有很多因素会干扰睡眠，例如噪音、灯光、身体的不适与疼痛的感觉，以及各种思绪等，为了良好睡眠，请尽量规避这些另外还有许多方法可以应对失眠： 1刺激控制(用于心理生理失调患群) 什么叫心理生理失调他们临近睡眠时间感到困倦时，一旦进入睡眠环境犹如有刺激反射立即变得警醒而无法入睡应对措施：需要长时间“克己复礼”，即克制自己直到这种“清醒”的条件反射消失为止a只有感到睡意打算睡觉时才爬上床b如果发现自己卧床后10～20分钟仍然不能入睡，就应起床离开卧室，等到有睡意时再回到床上c床只用来睡觉和性行为，不要在床上看电视、阅读、工作、聊电话或进行与睡眠无关的其它活动