胆固醇是人体内不可或缺的物质，它的作用很多，例如形成胆酸储存于胆囊中，促进食物消化，同时还是构成细胞膜的重要成分不过虽然胆固醇有这么多作用，但如果含量过高，也容易伤害身体，甚至诱使各种心脑血管疾病发生所以提醒大家平日里应该多去医院做检查，如若发现胆固醇过高，请从饮食着手，坚持吃下文中提到的8种水果，便能降低胆固醇1火龙果火龙果是最为常见的水果之一，它不仅口感很好，而且还含有较多的水溶性膳食纤维，一方面能够润肠通便，同时还可以降低胆固醇2山楂山楂这种水果不光能够起到促进食物消化的作用，也是降胆固醇不可或缺的食物，因为山楂中含有较多的果胶，而果胶属于多糖物质，有助于稳定血糖和血脂另外，山楂里面还含有较多的有机酸以及黄酮类化合物，适量的吃一些，便能够降低低密度胆固醇

6、禁止在池塘边、小桥上玩耍严禁私自下河下塘洗澡7、安全用电，禁止接触电源①不能接近、触摸电源和电器②不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳，更不能在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上③发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，切勿乱动④同学们不得在配电房、变压器周围逗留，更不能攀爬变压器，不得把其他物体抛向变压器及配电房内，不得乱动电气设备8、禁止在校园追逐、打闹、嬉戏合作危险游戏9、禁止到危险建筑物周围玩耍10、禁止在楼道上逗留,上下楼要有秩序，轻声慢步靠右行11、禁止学生家长一切车辆进入校园12、下午放学后，禁止在学校和路上逗留禁止学生在上课期间不请假回家各位同学，我们只要从小养成良好的生活行为习惯，严格遵守小学生日常行为规范，时时注意安全，事事注意安全，我们城关小学一定会成为和谐校园、平安校园，你们的家庭一定会成为和睦家庭、和谐家庭，幸福家庭

请同学仔细观察，想一想与你们平时见到的桥有什么不同(下面没有桥墩;桥下面有一个大桥洞，大桥洞顶上两边分别有两个小桥洞)小结：投影片显示出的赵州桥，大家一看就觉得它的确是一座与众不同的大桥50多米长的大桥横跨在宽阔的江面上，中间虽然没有一个桥墩大桥洞顶上两边还各有两个小桥洞这独特的设计也是前所未有的这种设计出于何人之手大桥建造于哪个年代这样的桥有什么优点学完课文大家就会清楚(三)初读课文，掌握生字的读音1出示生字卡片,要求读准字音2理解生字赵县：在河北省，古代叫赵州隋朝：我国历史上的一个朝代，离现在1300年石匠：本文石匠是指隋朝的李春，是设计赵州桥的建筑师设计：在建桥之前的周密思考，精新绘制图样，就叫设计

——宋·苏轼《富郑公神道碑》 通“赛”酬神 举春祭,塞久祷——《管子·禁藏》 杀牛塞祷——《韩非子·外储说右下》 诏令太官给塞具——《后汉书·曹节传》李贤注:“塞,报祠也字当为赛,通也” 冬塞祷词——班固《汉书·郊祀志》 又如:塞具(祭祀用的器具) 另见sāi;sè 塞外 sàiwài 中国古代指长城以北的地区也叫“塞北” 我们都想从铁道两旁看到一些塞外风光