众所周知，经过一晚上的休息，早晨起床后人的精力更为充沛，同时也是对能量和营养需求最多的时刻；但生活中很多人养成了睡懒觉的习惯，于是便错过了吃早餐的时间，短时间来看对人体健康的影响不是很大，可长时间不吃早餐的话，很容易导致身体出现多个不适的症状，甚至疾病的到来尤其是以下五个症状，如若你占了两个以上的话，必须警惕起来，避免疾病持续发展一、胃酸胃痛虽然夜晚时分，人体新陈代谢的速度有所缓慢，可毕竟晚上时间很长，经过了一夜的睡眠，胃胀早就已经处于排空状态；哪怕早晨不是很饥饿，可哪怕没有进食任何东西，胃酸仍旧不停的分泌，这时候胃黏膜便会受到伤害，久而久之还会引起胃炎或胃溃疡等疾病，使患者出现胃酸胃痛以及消化不良恶心呕吐的症状

四、教学准备： CAI课件 五、教学过程： (一)复习导入师：同学们，上节课我们一起到湖边去浏览了一番，大家还记得我们去湖边看到了什么生：我看到了湖水很绿、很亮、很圆(2-3名学生发言)师相机板书：亮、绿 师：(出示课件)是啊，湖水亮得像面镜子，绿如翡翠，这里的景色美吗(美)是啊，这里的风景最美，谁能来读读第一行指名2--3名学生读，然后齐读师板书：景美 过渡：这里不仅有最美的风景还有好听的音乐，大家想不想听那我们赶快出发吧(二)学习诗歌9--16行1、请看大屏幕，出示自学提示： (1)请大家自由地读读诗歌9--16行，边读边想在湖边你听到哪些声音请把它们作上记号(2)读后请把你听到的声音与同桌学一学，说一说

这一系列的可能，需要我们用汗水和智慧去赢得当今世界政坛上有位传奇人物曾说“每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的……”有些东西，我们可能无法改变，比如平庸的相貌、苦难的遭遇、成长的环境等，这些都是我们生命中的“茧”，但是，有些重要的东西却人人都应该拥有，比如自尊、自信、毅力、勇气，它们是帮助我们穿破命运之茧，化蛹为蝶的生命之剑同学们，__天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，__天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足以下建议希望能够给同学们提供帮助：首先，保持头脑清醒、学习讲求效率要注意劳逸结合，保持充沛的体力和灵活的思维

词句A主要采用课堂讨论的方式，教师适当点拨B第一段本文语言精练朴素优美，教学时把重点放在体味语言特色上，由语言美去体悟自然美，体会作者乐山乐水的心情要多读，读到情随声出【课前预习】1作者简介王羲之（321-379）世称王右军，东晋著名书法家《晋书》说他的书法为古今之冠，论者称其笔势，以为“飘如游云，矫如惊龙”“天机流布，挺然秀出”由于他在书法上的成就和贡献，被后世誉为“书圣”其书法作品《兰亭序》被誉为"天下第一行书"2资料链接（1）文章背景兰亭，是东晋时期会稽郡治山阴（今浙江绍兴市）城西南郊名胜这里山清水秀风景幽雅，是当时名流雅士时常集会的地方晋穆帝永和九年（公元353年）三月二日，五十一岁的王羲之（当时任会稽内史）邀请友人谢安