让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生谢谢大家健康成长的国旗下的讲话4尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好今天我演讲的主题是健康成长中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽她像一只志气高昂的金鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光我们是谁我们是祖国的未来，也是祖国的希望身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途那么，青少年如何才能健康成长呢

(指名一个学生画，同时老师标出太阳升起的方向是东面)师：从黑板上太阳的位置，你能知道我们教室里哪一面是东面吗请大家面向东面(学生运用上、下、前、后、左、右等原有的方位知识帮助认识东、南、西、北)(在生活中学数学，培养学生用数学的眼光观察和思考问题的习惯)2、分组讨论，合作探索师：我们借助太阳知道了东面，还有几个方向怎样确定呢(引导学生根据生活常识发现：东与西相对，南与北向对)(注重联系学生已有的知识水平，挖掘学生内在探索新知的能力让学生不拘一格，从多角度，用多种方法来求证新知)3、游戏激趣，巩固运用(1)用手势表示方位老师说一个方向，学生迅速用手指出来(要求学生熟练掌握知识，培养快速应变能力)(2)快速转向辨认方位师：面向北(生：前北，后南，左西，右东)面向南(生：前南，后北，左东，右西)面向东(生：前东，后西，左北，右南)面向西(生：前西，后东，左南，右北)(以活动促发展，通过形式多样、新颖有趣的活动，激发学生参与教学的热情，提高学生熟练运用知识的能力

腰椎间盘突出是生活中很常见的一种腰椎病变，其发作时候的疼痛是非常让人难以忍受的有的朋友对于腰椎间盘突出还并不是太了解，今天就给大家讲讲腰椎间盘突出症状有哪些腰椎间盘突出症状1下肢放射痛根据不同阶段椎间盘突出,下肢放射痛的部位也不一样比如说，腰三椎间盘突出可能表现在大腿的前侧腰五椎间盘的突出可能表现在大腿的后侧和小腿的外侧在临床上可以根据体征来判断椎间盘突出的阶段2腰部疼痛腰痛时大多数腰椎间盘突出患者最先出现的症状，发生率约为91%这种疼痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉也有少数病人只有腿疼而无腰疼，还有一些患者出现腰疼，一段时间后出现腿疼，同时腰疼自行减轻或消失3腰背部疼痛这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现

学习过程在图文结合、小组合作中变得更具趣味性第1课时课时目标1认识“咱、偷”等10个生字，（准“答、应”等3个多音字, 会写“旅、咱”等8个字2能画出红头在牛肚子里旅行的路线图，了解牛反刍的科 学知识3能借助图片和路线图介绍故事的主要内容教学准备牛肚子的透视图、的序号标签、课件教学过程一、分享旅行经历，识记、书写“旅”1引导学生分享假期旅行的经历，并说一说：这是一场怎样的旅行2导入：有一位旅客也作了一次旅行，不过，它的旅行地点 有点儿特殊，它在牛肚子里作了一次旅行板书课题,指导朗读，识记“旅”字3指导书写“旅+提示：右下部分的笔顺是撇、竖提、 撇、捺，最后一笔捺要写得舒展4过渡：大家觉得在牛肚子里的旅行会是怎样的