也因此，甲状腺器官工作量增多甲状腺激素分泌异常，不及时处理会形成甲状腺疾病因以上三个因素导致女性出现甲状腺结节概率比男性要高，可采取药物治疗和手术治疗等方式，饮食护理也不可少那么，吃什么好1、高蛋白食物：比如牛奶、禽蛋、豆制品等等，多吃高蛋白食物利于改善患者病情此外，也利于控制患者激素水平2、猕猴桃：猕猴桃是预防甲状腺疾病的主要组成之一，不但含有丰富的维生素C，猕猴桃也具有消肿散结等作用女性患者经常食用猕猴桃，也能起到到抗氧化等作用3、牡蛎：患者经常食用牡蛎，利于补充体内所需的矿物成分牡蛎中含有丰富的锌离子，是分泌甲状腺激素的需要组成部分因此，患者需经常食用4、黄瓜：黄瓜可降火消肿，患者经常食用可补充所需的维生素C等营养物质

全班齐读3重点朗读，体会情感歌德曾说，会读书的人用两只眼睛，一只眼睛看纸面上的文字，另一只眼睛看到纸的背后出示句子：“小时候的夏日中午，总是这样过去，我从不厌倦那充满生命快乐的花园”①联系上文理解“充满着生命快乐的花园”②用相近的词语来替换“总是”、“从不厌倦”，说说能从中体会出作者怎样的情感③联系前文“去享受我自己的中午”，进一步体会作者的情感④读句子，读出童年的“我”对快乐的追求，对生命的热爱三、品读文章15——18自然段，感受作者成年后对午睡的态度1成年后的作者仍不放弃对午后风光的享受此时的作者又是看到怎样的情景又是怎样的感受呢指名读15段2你从中体会到什么(体会到作者在大自然中的美妙感受)能读出来吗

⑵ 其他小组评论：哪些地方说得好哪些地方还需改正⑶ 老师总结怎样才能把小制作的制作过程说清楚、明白２、其他小组派代表汇报（程序如前）３、评选出“最佳解说员”，发奖品五、举行“小小展览会”１、看作品，听介绍：同学们的小制作太美了，可刚才每一个小组只介绍了一件作品，你想介绍你的作品吗每人都有机会，看，（在黑板上贴出“小小展览会”字样）咱们举行一个小小展览会，把你们的作品都展示出讲台上，邀请你的好朋友来看作品，听你的介绍２、谈感受：看了这些小制作，听了同学的介绍，你有什么话要说的吗六、小结老师觉得同学们不光心灵手巧，而且都是能说会道的学生老师非常高兴，下课后，把自己的小制作送给自己的好朋友、老师或家人，借此来表达你对他们的爱，好吗

文明是一种认识，是一种观念，更是一种文化，文明是在内心不断生成、积累而又外显于形的，伴随着社会进步发展的规范，它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它最具体的表现本学期开学以来，我们感受到了校园的优美、整洁，每处细节都焕发着文明的光辉同学们文明的行为习惯、整洁健康的仪容仪表、高雅向上的情感追求，共同营造出了良好、有序、和谐的学习环境，形成了健康向上的学习气氛许多的事实和现象让我们始终坚信，我们的绝大多数同学是一个有修养的人，有品质的人，守规范、懂礼仪、讲文明的人，这是我校优良校风和优美校容得以实现的重要基础和保证 ，这是值得我们骄傲和称道的地方当然我们也不能因此漠视和纵容在身边发生和存在着的一些不文明行为和不文明现象，随地吐痰，乱扔垃圾；在教学 楼走廊追逐打闹、大声喧哗；有的同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物；有的同学戴首饰、染头发、男同学留长发；上课不遵守课堂纪律，有的还在课堂里吃零食……